八字中火太多的孩子，应该保证每天早晨起来后喝一杯白开水，以补充夜间自己失掉的水分。其实，最好的办法是，早晨起来后去冲凉，这样会使自己一整天都精力充沛。原因何在？因为，每天“火性”最强的时辰均在早晨9点一下午3点之间的这段时间，忌火的人如果能在早上9点之前先接触并补充大量的水，就不怕再受到火的“侵害”了。因此，我们应该习惯在早晨起来后先洗个澡，洗漱完毕再慢慢地小口小口地喝整杯白水，这是增强人体健康催旺文畅的好习惯。当然，这里所说的是用神为水的孩子。如果你的孩子用神为火，这样的习惯显然不适合他了。用神为火的孩子，早晨是不能空腹喝水的，因为他们胃酸本来就不足，再用水去冲淡胃酸，会影响消化系统的健康。尽管，很多报刊杂志都提到早起一杯水对我们人体的好处，但我们亦要从自身体质出发，并不是一种生活饮食习惯就可以适用于所有人，我们应该根据自身需要制订最适合自己的身体健康及生活状态的好习惯。
