明青州府诸城人，字守中。嘉靖四十四年进士。知宿松县，万历时累迁顺天府尹，万历十二年以右副都御史巡抚河南。光山有牛产犊若麟，旋死，有司欲以闻，惟一不可，忤帝意罢官。后官至南京兵部侍郎。
颜侯邀邑缙绅同游琅琊 其一（明·臧惟一）
七言律诗押灰韵
漭漭白云蜃气回，海天极目思悠哉。风吹涛浪潮头涌，日出扶桑海面来。
野老百年相对酒，仙郎此日共登台。大观如在扶摇上，独愧元虚作赋才。
其二（明·臧惟一）
七言律诗押尤韵
明祠新构海山头，碧翠凭虚俯十洲。剥落荒原秦石在，漂摇烟霭汉槎浮。
衔杯客坐席青草，捲浪沙滩舞白鸥。更看临流渔子意，钓竿堪向此中投。
其三（明·臧惟一）
七言律诗押先韵
问谁汇尔茫无边，地轴潜移上际天。万派朝来曾漏泄，三山列处总回还。
浮槎有路能通汉，驱石何人欲著鞭。浩荡元功成往事，似闻幻语变桑田。
其四（明·臧惟一）
七言律诗押支韵
高台临眺展襟期，鸥鸟忘机燕子嬉。海色天光相掩映，寻芳步壑任委蛇。
人怜石溜频移席，水借沧溟共泛卮。若问蓬莱何可到，且欢杯酌得追随。