五代时道州营道人。后唐明宗天成间入洛，与江文蔚等同游秦王李从荣门下。明宗长兴二年，从荣荐登进士第。旋归湖南，事楚王马希范，为桂管观察推官，擢天策府学士。久之，出为全州、衡州刺史。能诗，颇负时名。
唐诗大辞典修订本
生卒年不详。营道(今湖南道县)人。后唐明宗天成时，入洛与当时文士张抗、江文蔚同游秦王李从荣门。长兴二年(931)从荣荐登进士第。旋归事楚文昭王马希范，为桂管观察推官。后为马希范天策府学士。久之，出为全州、衡州刺史。生平事迹见《五代史补》卷二及《十国春秋》本传。仲举能诗，李宏皋颇推重之，常对众吟其“树迎高鸟归深野，云傍斜阳过远山”之句，且称为“诗家之高逸者”(《十国春秋》本传)。其诗名与当时湖南著名诗人沈彬、廖凝、齐己诸人相伯仲。《全唐诗》存诗1首、断句2联。《全唐诗续拾》补断句2联。
李皋试诗（唐·何仲举）
五言绝句押麻韵
题注：仲举年十三，家贫，输县税不及限。李皋为令，荷项系之狱，或有言其能诗，皋试之，立成，释而延礼焉。于是遂锐意就学。
似玉来投狱，抛家去就枷。可怜两片木，夹却一枝花。
句（唐·何仲举）
碧云章句才离手，紫府神仙尽点头。树迎高鸟归深野，云傍斜阳过远山。
谢秦王（唐·何仲举）
押支韵
三千里外抛渔艇，二十人前折桂枝。