唐贝州清阳人。宋若莘妹。善属文。尝注解其姊所著《女论语》，皆有理致。德宗贞元中，召入禁中，呼为学士。穆宗时，拜尚宫，嗣其姊所职，继领秘禁图籍。历三朝，皆待以师礼。敬宗宝历初卒。
唐诗大辞典修订本
生卒：?—825
贝州清阳(今河北清河)人。与姐若莘、妹若伦、若宪、若荀皆有文名。德宗贞元四年(788)俱召入宫，预宫廷唱和，宫中呼为学士。宪宗元和十五年(820)代姐若莘掌宫中文奏，拜尚宫。自宪、穆、敬三帝，皆呼为先生，六宫嫔媛诸王公主等皆师事之。进封梁国夫人。敬宗宝历元年(825)卒。生平见新、旧《唐书》本传、《唐诗纪事》卷七九。《旧唐书》本传称其文“淡丽”。《全唐诗》存诗1首。
奉和御制麟德殿宴百僚应制（唐·宋若昭）
五言排律
引用典故：垂衣
垂衣临八极，肃穆四门通（一作雍）。自是无为化，非关辅弼（一作相）功。
修文招隐伏，尚武殄妖凶。德炳（一作立）韶光炽（一作被），恩沾雨露浓。
衣冠陪御宴，礼乐盛朝宗。万寿称觞举（一作日），千年（一作官）信一同。