唐扶风平陵人。窦诞孙。中宗景龙中，仕至礼部尚书，封莘国公。中宗尝幸其宅，与修文馆学士饮宴赋诗。景云二年，为太子少傅，开府仪同三司。
唐诗大辞典修订本
生卒年不详。扶风平陵(今陕西咸阳西北)人。高祖时内史令窦威之后。少袭爵，为莘公。中宗时任礼部尚书。玄宗开元初，为太子少傅、开府仪同三司。世为外戚。生平见《旧唐书·窦威传》附、《新唐书·宰相世系表一下》。《全唐诗》存诗1首。
奉和九日幸临渭亭登高应制得明（一作英）字（唐·窦希玠）
五言律诗押庚韵
銮舆巡上苑，凤驾瞰层城。御座丹乌丽，宸居白鹤惊。
玉旗萦桂叶，金杯汎菊英。九晨陪圣膳，万岁奉承明。