宋钱塘人。初官黄岩县令。神宗熙宁、元丰间历知福州、洪州、江宁府，哲宗绍圣三年知宿州。工诗。有《江湖堂诗集》。
全宋诗
元积中，钱塘（今浙江杭州）人。仁宗景祐四年（一○三七）知黄岩县（《嘉定赤城志》卷一一）。嘉祐中，知赣州（明嘉靖《赣州府志》卷七）。神宗熙宁三年（一○七○）知宿州（《续资治通鉴长编》卷二一二），熙宁七年，复直昭文馆（同上书卷二五八），寻出知福州。十年，除直龙图阁（《淳熙三山志》卷二二）。元丰二年（一○七九），知江宁（清嘉庆《江宁府志》卷二○）。移知洪州（《元丰类稿》卷一九《洪州东门记》）。有《江湖堂诗集》一卷（《宋史·艺文志》），已佚。今录诗二首。
题桐柏观（宋·元积中）
七言律诗押元韵
九峰巍绝乱云屯，石室琼台旧址存。山险密盘之字径，洞深高辟丙方门。
碧桃花烂春溪暖，紫玉箫沉月榭昏。未觉壶中光景晚，人间归去见来孙。
题安国寺（宋·元积中）
七言律诗押灰韵
绕县江山翠剪裁，舣舟亭下重徘徊。昔承官乏因曾到，今按刑章得再来。
井邑半迷新巷陌，园林犹认旧亭台。静思三十年前事，恍若邯郸一梦回。
句（宋·元积中）
押寘韵
江东一十州，宜城名善地。