宋饶州鄱阳人，字季伦，号痴斋。以诗名，为赵蕃所喜。尝访韩淲，至门候谒甚久，犹未出见，遂题诗壁间，拂袖而去。滤见诗，遣人追之，不返。有《蛙吹集》。
全宋诗
余俦，字季伦，号痴斋，鄱阳（今江西鄱阳）人。有《蛙吹集》，已佚。事见《游宦纪闻》卷一。今录诗二首。
题韩仲止壁二首 其一（宋·余俦）
押灰韵
谒入久不出，兀坐如枯荄。苍头前致词，问我何因来。
士节久凋丧，人情易嫌猜。本无性命忧，不去安待哉。
其二（宋·余俦）
押先韵
名闻由昔者，礼进合欣然。古有不屑教，意令加后鞭。
尚书八座贵，吏部一灯传。惊代文章伯，曾容贾浪仙。