宋建宁建阳人，一作崇安人，字子飞。高宗绍兴二十一年进士。累官国子监簿。受知于张浚，为十客之一。寻差湖南帅司参议官，以朝散大夫致仕。有《梅谷集》。
全宋诗
宋翔（？～一一五八），字子飞，号梅谷居士，崇安（今属福建）人。高宗绍兴十二年（一一四二）进士。历国子监簿，湖南安抚司参议官。以朝散大夫致仕。有《梅谷集》，已佚。事见《南轩集》卷一二《仰止堂记》、卷四四《祭宋子飞参议》、清嘉庆《崇安县志》卷六、卷七。今录诗二首。
赋灯（七岁作）（宋·宋翔）
五言绝句押阳韵
景景照幽房，荧荧吐焰长。昔年江上女，曾向乞馀光。
绍兴乐府（宋·宋翔）
题注：七时韦太后归慈宁宫
天意回，皇母归。戢烽燧，敞宫闱，朝阳赫奕明鞠衣。
惟皇之孝，惟母之慈。陈仙仗，荐寿卮。从之冢后与庶妃，奏之九成与咸池。
沓珍瑞，骈福祺，山陬水裔咸熙熙。惟天之象，与帝之宜。
千万年，无穷期。