宋邵武军光泽人，字进祖。李深子。徽宗崇宁二年省试第一，因元祐党人之子而夺出身。四年，赦党人子弟复官，调楚州盐城尉。高宗建炎初，摄临安府比较务，州卒陈通谋变，胁阶叛，阶叱之，遂遇害。
全宋诗
李阶，字进祖，一作晋祖（《春渚纪闻》卷一），福建光泽（今属福建）人。深子。徽宗崇宁二年（一一○三）礼部试第一，因父入党籍夺出身。四年，以赦调楚州盐城尉。高宗建炎初，摄临安府比较务，州卒陈通起事遇害。事见明嘉靖《邵武府志》卷一一。
驾幸太学（宋·李阶）
七言律诗押阳韵
天祐斯文赖表章，皇心眷眷事胶庠。享严祖殿回龙驭，德警儒班肃鹭行。
降辇诣祠追四圣，拥经求道举三王。欲知盛美前无古，贤圣相逢在庙堂。