宋末钱塘人，字牧心，号三教外人，又号九锁山人。宋亡不仕，居馀杭洞霄宫之超然馆，经月不出，沈介石为营白鹿山房居之。与谢翱、周密等友善，世称文行先生。元大德中卒。有《洞霄图志》、《游山志》及杂文稿《伯牙琴》。
全宋诗
邓牧（一二四七～一三○六），字牧心，自号三教外人，人称文行先生，钱塘（今浙江杭州）人。薄于名利，遍游方外。元成宗元贞二年（一二九六），至山阴陶山书院。大德三年（一二九九），归馀杭洞霄宫，沈介石为营白鹿山房。与谢翱、叶林等友善。十年卒，年六十。著有《洞霄图志》、《伯牙琴》。《洞霄图志》卷五《人物门》续编有传。今录诗十三首。
九锁山十咏 其一 大涤洞（宋·邓牧）
押屑韵
阴阴大涤洞，古色閟积铁。谁横一石碍，坐与三岛绝。
元同我先去，不见肝肺热。
其二 栖真洞（宋·邓牧）
何年采真游，遗此栖遁迹。流泉金石奏，伏鼠霜雪色。
浮世几兴亡，残棋耿苔石。
其三 龙洞（宋·邓牧）
押麌韵
老龙山中居，出山作霖雨。风云几聚散，田野正辛苦。
神仙地位高，使尔司下土。
其四 凤洞（宋·邓牧）
押屑韵
凤来青天开，凤去苍石裂。玄风不复返，世事日消歇。
永怀接舆歌，勿蹈东鲁辙。
其五 仙人隐迹（宋·邓牧）
至人犹神龙，变化不可测。隆然七尺躯，印此一片石。
我行半江海，空飞杳无迹。
其六 云根石（宋·邓牧）
浮云无定姿，灭没须臾閒。一朝化顽石，千古遗空山。
天地亦幻物，谁能诘其端。
其七 翠蛟亭（宋·邓牧）
寒涧岂成蛟，流泉亦非翠。色缘映带得，意出飞舞外。
虽无风霆化，自与江海会。
其八 来贤岩（宋·邓牧）
押灰韵
石岩千尺高，曾见坡仙来。坡仙化黄土，岩石空苍苔。
县知今人游，复令后人哀。
其九 丹泉（宋·邓牧）
仙翁鍊丹去，流水作丹色。萦盘出九锁，川后不敢惜。
岂无得道者，一饮淩八极。
其十 天坛（宋·邓牧）
空山遗天坛，之人在天阙。风雷长为护，草树不敢茁。
何当追遐踪，一笑俯明月。
大德辛丑六月六日游洞霄和杜南谷（宋·邓牧）
南谷仙翁游八极，千山万山远相揖。翩然一笑玄盖天，草木尘埃总湔涤。
晋人伏虎老空岩，秦代隐仙遗有声。幸喜仙翁能好客，羽衣谈笑晚风清。
寄友（宋·邓牧）
题注：《宋遗民录》卷二作赠友人谢皋羽
我在越，君在吴，驰书邀我游西湖。我还吴，君适越，遥隔三江共明月。
明月可望，佳人参差。笑言何时，写我相思。知君去扫严陵墓，祇把清尊酹黄土。
浮云茫茫江水深，感慨空劳吊今古。孤山山下约陈实，联骑须来踏春色。
西湖千树花正繁，莫待东风吹雪积。有酒如渑，有肉如陵。
鼓赵瑟，弹秦筝，与君沈醉不用醒。人生行乐耳，何必千秋万岁名。