生卒：1029—1101
宋台州宁海人，字正元，别号赤城。胡瑗私淑弟子。英宗治平二年进士。历知五县，官至京西北路提点刑狱，慷慨建白，务恤民隐，尝与苏轼论水利，凡兴复陂塘五十有五，秩满去，民为立祠。有《易解》、《赤城集》、《伤寒救俗方》。
全宋诗
罗适（一○二九～一一○一），字正之，别号赤城，宁海（今属浙江）人。英宗治平二年（一○六五）进士，为桐城尉。历知泗水、济阴、陈留、江都、开封五县，提点两浙、京西北路刑狱，官终朝散大夫（《嘉定赤城志》卷三三）。徽宗建中靖国元年卒，年七十三。有《赤城集》十卷，已佚。事见清光绪《台州府志》卷七二附宋舒亶《朝散大夫罗公墓志铭》，同书有传。今录诗十九首。
石梁（宋·罗适）
五言律诗押阳韵
飞瀑断岩路，天然石似梁。始知融结日，便作圣贤乡。
水静鱼龙乐，山灵草木香。茶花本馀事，留迹示诸方。
题慈云院（宁海）（宋·罗适）
五言律诗押删韵
七十有馀岁，不曾游此山。因寻白云路，深入翠微间。
晓涧烟霞合，春岩草木斑。谁灰心地火，占取一生閒。
题天柱山（天台）（宋·罗适）
五言律诗押庚韵
孤峰插太清，天柱此垂名。造化功成后，乾坤赖不倾。
夜星千栱小，秋汉一梁横。欲问登临处，重梯四面生。
题潘几道杲亭（城西车门故居）（宋·罗适）
五言律诗押青韵
行尽城西路，为君登杲亭。无云生碧落，看日出沧溟。
逐影成何事，负暄全我形。交情长在目，隔岸数峰青。
题万年妙莲阁（宋·罗适）
七言律诗押冬韵
华顶西边天姥东，妙莲开阁对群峰。清含银汉三千界，香透金庭第八重。
画栋有声啼海燕，澄波无影睡天龙。夜深讲罢何人见，云在青天月在松。
游天台桐柏观二首 其一（宋·罗适）
七言律诗押支韵
欲访琳宫入翠微，满山烟雨正梅时。神仙事秘人难问，造化功深世莫知。
海近应通三岛信，年多空见八分碑。身中龙虎吞天地，谁肯留心继鍊师。
其二（宋·罗适）
七言律诗押歌韵
金庭福地竟如何，当日山前异事多。子晋高风传世表，仙翁遗迹在岩阿。
三清路远须由学，九转功成岂怕魔。我有玉符真诀在，黄衣谁肯远相过。
忆梁王寺过远桥寄昉师（宋·罗适）
七言律诗押支韵
长忆溪桥避暑时，天风六月袭人肌。水随地脉来无尽，云过山头去不知。
拂面稚松应偃盖，当年游子已庞眉。凭师莫动溪边石，留待东归题好诗。
送致政太师文潞公（宋·罗适）
七言律诗押寒韵
曾将故老较量看，五福如公信是难。潞国封来多有岁，太师以上更无官。
应留妙算安神器，必得人才荐将坛。他日宋家青史上，始终臣节雪霜寒。
题瑞相院（黄岩）（宋·罗适）
五言绝句押删韵
招提临古道，窣堵压孤山。十里梅花树，都来一望间。
试笔（宋·罗适）
七言绝句押寒韵
金门秃笔积如山，黄阁磨煤夜不乾。试借荐贤书稿看，应无一字及孤寒。
寄题池亭兼赠吕道正二首 其一（宋·罗适）
七言绝句押灰韵
太一仙人天上来，口传丹诀养真胎。赤城道士谁堪论，白发先生或姓回。
其二（宋·罗适）
七言绝句押先韵
窗外方塘几亩莲，花开料亦似常年。先生菡萏香中坐，应有人呼作水仙。
石桥（宋·罗适）
七言绝句押支韵
传得栴檀相甚奇，绀容光彻照须弥。桥头尊者来瞻礼，应忆灵山听法时。
题天台茅桥（宋·罗适）
七言绝句押微韵
京城湿墨遗相知，心绕天台四散飞。记得小田桥上月，五更河露湿人衣。
巢父亭（宋·罗适）
押职韵
泊然巢一枝，常静不待息。天地存遗井，聊以见清德。
窥者在尔心，凿者在尔力。何为病夏畦，俯仰无惭色。
游碧照庵（宋·罗适）
长松青似染，高杉翠欲滴。馀阴入轩来，满座琉璃色。
达人无六尘，静见照中碧。庵内一炉香，万缘自然息。
慈母石（宋·罗适）
叠石江头峻如壁，舟人指云慈母石。慈母名兮不可闻，巉岩坑压秋江碧。
我闻慈母石，启我父母思。人有父母谁不思，我思父母偏伤悲。
忆昔生我童稚时，家贫日逐图生资。父母衣我宁自寒，父母食我宁自饥。
拾薪为我代灯烛，鬻衣为我买诗书。朝夕劝我苦勤读，戒我弗作庸常儿。
嗟哉我生命多疾，父母提携延岁日。忽朝卧病一呻吟，父母咿哑面如漆。
有时为我祝神祇，愿我早著蓝袍归。此时我心常感发，愿如夫子言无违。
嗟哉我生命多蹇，少年不第第已晚。况兼父母未死时，食不饱兮衣不暖。
今朝身为一命仕，薄俸聊堪奉甘旨。双亲已逝掩荒丘，薄俸翻将饱妻子。
有时举箸食新鲜，默默不知双泪涟。拭泪空将酒杯奠，酒杯不到阴容前。
慈母石，世稀有，汝在江头天地久。我思父母不得食，此恨当同汝不朽。
呜呼罔极恩难报，于今赖有移忠孝。行当竭力事明君，庶可扬名酬二亲。
句（宋·罗适）
押支韵
具州阴德即仙资。