清江苏吴县人，原名恕，字元龙，一字砚溪。康熙三十年进士。任密云县知县。适大军北讨噶尔丹，军需紧迫，书生艰于应付，忧急而死。少从父惠有声(明岁贡生)治经学，又受业于徐枋、汪琬，工诗文，后乃专心治经。其子士奇、孙栋均以经学著名。周惕遂为惠氏经学之祖。有《易传》、《春秋问》、《三礼问》、《诗说》、《砚溪先生遗稿》。
晚晴簃诗汇·卷四十九
惠周惕，字元龙，吴县人。康熙辛未进士，官密云知县。有《砚溪诗集》。
清诗别裁集
字元龙，江南吴县人。康熙辛未进士，由翰林院庶吉士改授密云知县。著有《研溪诗集》。○研溪先生受业于尧峰汪氏，故诗格每兼唐、宋，然皆自出新意，风神转佳，不似他人摭拾宋人字面以为能事也。生平邃于经学，贯穿融浃，亦不第以诗家品目之。
寄汤西崖（清·惠周惕）
五言律诗押真韵
绿酒待明月，碧云期美人。一从江南别，三见梨花春。
有客昨夜至，诵君佳句新。不知怀旧作，曾否到松筠。
别查夏重（清·惠周惕）
五言律诗押微韵
五载不相见，见君犹布衣。匆匆还作别，草草不成归。
柳色侵江过，梅花入路飞。孤帆那忍发，乡月正依依。
题姜西溟洞庭秋望图 其一（清·惠周惕）
五言律诗押支韵
万顷沦漪上，行行何所之。为看青嶂出，因与白鸥期。
晓露零枫叶，清江怨竹枝。试将萧飒意，入浦问渔师。
其二（清·惠周惕）
五言律诗押东韵
欲访鸱夷子，还寻桑苎翁。斯人渺何所，极浦远空濛。
出没看孤棹，参差数去鸿。微吟向天末，吹断野莲风。
斤竹岭（清·惠周惕）
七言律诗押先韵
鸟道盘空一线悬，杖藜徐步出层巅。云埋半岭疑无地，石压孤峰欲蔽天。
废寺草长时见鹿，深林径绝但闻泉。野人好事真痴绝，剔藓题诗记岁年。
咏史 其一（清·惠周惕）
七言律诗押真韵
似说天书下紫宸，筑宫养赡聚流民。壶餐那得移诸邑，木酪曾闻活几人。
肯与再生犹有策，若驱为盗岂无因。公田租挈年年重，且议宽征事抚循。
其二（清·惠周惕）
七言律诗押尤韵
入关有诏勿苛留，乡部纷纷更有求。民死岂关官长事，岁饥空使庙堂忧。
简田比日灾为甚，报政今年课最优。远近庶司无失职，欲从何处问侵牟。
夏日写怀（清·惠周惕）
七言律诗押删韵
自从飞鞚到人寰，最忆城南香水湾。旅舍一凉来好雨，竹床昨夜梦青山。
藕花风绕湖三面，红豆阴输屋半间。更有西邻垂白叟，来言玉桂待同攀。
重九潘长公恬庵昆仲招同魏苍石饮太白楼分韵（清·惠周惕）
七言律诗押尤韵
天围睥睨拥南楼，画棁飞甍俯济州。千载尚馀高士迹，一尊今续酒人游。
碧云淡日黄花节，红树西风白雁秋。客里放怀须酩酊，莫教枨触故乡愁。
敝裘（和查夏重）（清·惠周惕）
七言律诗押侵韵
一番凄风促暮砧，漫倾残笥付缝纴。丝纹断续难容线，毛理稀疏不受针。
犹有馀温胜短褐，还将独夜抵重衾。岁寒惟尔堪相倚，忍为丰貂易素心。
泛曹娥江（清·惠周惕）
七言绝句押江韵
晴天倒泻落篷窗，风碎罗纹漾碧幢。两岸青山云断续，层层红叶醉秋江。
题画鹰（清·惠周惕）
七言绝句押尤韵
独石黄花古戍楼，角鹰瞵目睇高秋。纷挐燕雀浑无赖，那得迟回不下韝。
再用衣字韵二首（悼亡妾赵氏） 其一（清·惠周惕）
七言绝句押微韵
春时初嫁秋来病，九月东游我未归。独拥寒衾压针线，辛勤还为寄冬衣。
其二（清·惠周惕）
七言绝句押微韵
年来无梦到彤扉，卧听三商玉漏稀。记得去春风雪夜，添香唤我著朝衣。
棹歌（清·惠周惕）
七言绝句押东韵
秋光瑟瑟半江红，花事阑珊到水荭。昨日芙蓉今日老，一年生怕鲤鱼风。
赠傅青主先生（清·惠周惕）
元晏去几时，释劝久不作。先生继其踪，大义动寥廓。
弱冠便恢宏，深湛鄙曲学。羸然一布衣，开口笑管乐。
偶然颂佳句，完月天河濯。翰墨更淋漓，交■（{艹电}）互拿攫。
人间得片纸，宝爱过金错。谁能尽卿材，区区乃糟粕。
维昔天澒洞，党祸炽毒蠚。吁嗟袁使君，无罪婴木索。
贾彪一西行，正议夺谣诼。归来默无言，抱影窜丘壑。
家贫意弥安，身老志愈悫。荷筱先春耕，腰镰待秋获。
乌犍驱一具，史传挂两角。欣然足平生，俯仰幸不怍。
何图天网张，纵獠到山泽。罾罘捎凤凰，笼置群鸟雀。
敦迫使就途，携无一钱橐。饥寒引百病，侵淫及腰脚。
不堪踸踔行，穴板卧缠缚。沈痾势延绵，芦酒御不敕。
至尊问起居，宰相给医药。遗之不言谢，问之徒诺诺。
我时客京师，朱门绝芒屩。一心钦英风，比日请尤数。
先生为我起，意色都不恶。吐口一开怀，片言得大略。
山泉本来清，不受盥漱浊。浮云或到地，竦竦即高擢。
文举置西园，仲御亦诣洛。从来贤达流，通道耻龌龊。
当今瑚琏姿，先后照台阁。俄然获宝鼎，光彩半剥落。
摩挲意已厌，那用当杯杓。莫叹归无时，故山行可约。
玉蝀桥望西山秋爽（清·惠周惕）
苑水明于天，秋山送遥碧。苍然石桥上，空翠扑巾帻。
香余残荷风，凉引新桐色。蔚蓝冒晴峦，淡沱映斜日。
林表生孤烟，云边数归翮。淡焉谢尘嚣，身在藐姑射。
同侯大年用杨铁崖韵作歌（清·惠周惕）
新烟著柳天濛濛，黄莺深坐啼东风。野人何为帝城里，祇唱吴歌弄春水。
水边半掩谁家门，暗香吹送湘娥裙。回身踏破莲花步，庳车载上山头墓。
碧云满天人不来，我今且醉葡萄杯。玉露沈沈冻银碗，清歌历历催牙板。
亚字阑干日又西，闲思往事作新题。蓬莱借得三足使，去问扬州桥廿四。
如花玉女擘花笺，供写侬家白纻篇。
出门（清·惠周惕）
饥寒逼腐儒，颠倒作奇想。长安远于日，无故思一往。
曾闻丈夫雄，咫尺视天壤。岂知适千里，三月费劳攘。
为装迫旦暮，无乃太卤莽。萧然一室中，何物是行帑。
念此壮心摧，低徊转悒怏。浮云翳清晨，孤帆雨初注。
结束上高堂，回迟更千虑。苦心发欢颜，但道舟楫具。
小儿不知愁，牵衣乞同去。不忍与明言，多方使之误。
送行杂亲朋，刺刺语及暮。风争雨渐稠，篙师发微怒。
郎今何多谈，明日谁与诉？
夜坐有怀（清·惠周惕）
青天如澄江，片月初洗出。草光露离离，树影风瑟瑟。
寒更夜点疏，惊羽孤飞疾。惆怅不成眠，怀人坐终夕。
从赤城至国清寺（清·惠周惕）
千山万山渺何处，塔影层层国清路。斜阳林外送微风，布袜萧然蹋云去。
寺外澄潭一镜圆，连漪倒浸青苍山。长松蜿蟺落潭底，白日疑有蛟龙眠。
泉声曲折引我入，菩提一树高摩天。庞眉老僧可人意，为我扫石开禅关。
匏樽酌茗荐瓜果，野味足洗官庖膻。坐来庭径转岑寂，修竹杳窱闻清猿。
北窗跂脚许高卧，冰簟荫借青琅玕。始知物外即幽旷，化城何必离人间。
念昔平生俱道长，行骖劫劫无停鞭。三年席帽客京国，口识甘苦难为言。
今岁崎岖浙东道，水浮陆走行三千。人生如此竟何为，空使惨戚凋朱颜。
誓从今日抉尘网，山深林密行盘桓。桃花流水跣足渡，嵬峨半醉来参禅。
赠维扬顾书宣（清·惠周惕）
维扬顾子文章雄，渡江问我清溪东。入门一见便惊绝，袖底诗卷光熊熊。
造次手揽读未遍，齿牙陡觉生清风。君言学诗二十载，前后正变差能穷。
人生眉眼不自见，愿以妍丑烦青铜。余时怵惕未敢荷，君才何健词何恭！
吾身贫贱困荆棘，窃弄笔墨吟三冬。一言落纸与俗忤，口排吻击轰儿童。
迩来读书但自省，得失岂暇争鸡虫。闻君议论复感发，如瞽得相行有筇。
君才趫捷实倍我，何以属我相磨砻。得闻君善我必劝，若遇我过须君攻。
昌黎韩子昔有语，终始相合如駏蛩。君今别去正秋暮，得句幸寄南飞鸿。
同诸君兴圣寺看杏花（清·惠周惕）
谁剪明霞散山曲，千枝万枝红簌簌。五家合队丽人行，杜老瞢腾看不足。
聊凭杯酒添春酣，乌帽欹斜尚可簪。客路心情似春雨，晚来和我梦江南。
再赋一首示耑木及同游诸子（清·惠周惕）
西勾之西花为国，晕碧裁红斗颜色。杏花今岁开独迟，不共棠梨作寒食。
嫣然一笑破寺中，恰似诗人在迁谪。嬉春宝马空当当，尽是看红不看白。
杨朗爱惜携酒过，花栏日底相婆娑。清香泥人著裀席，酒鳞泻影摇红波。
花如有情解留客，到手莫负金叵罗。春风去矣绿阴合，明日花老君如何？
寄汤西崖（清·惠周惕）
五言律诗押真韵
绿酒待明月，碧云期美人。一从江南别，三见梨花春。
有客昨夜至，诵君佳句新。不知怀旧作，曾否到松筠。
别查夏重（清·惠周惕）
五言律诗押微韵
五载不相见，见君犹布衣。匆匆还作别，草草不成归。
柳色侵江过，梅花入路飞。孤帆那忍发，乡月正依依。
题姜西溟洞庭秋望图 其一（清·惠周惕）
五言律诗押支韵
万顷沦漪上，行行何所之。为看青嶂出，因与白鸥期。
晓露零枫叶，清江怨竹枝。试将萧飒意，入浦问渔师。
其二（清·惠周惕）
五言律诗押东韵
欲访鸱夷子，还寻桑苎翁。斯人渺何所，极浦远空濛。
出没看孤棹，参差数去鸿。微吟向天末，吹断野莲风。
斤竹岭（清·惠周惕）
七言律诗押先韵
鸟道盘空一线悬，杖藜徐步出层巅。云埋半岭疑无地，石压孤峰欲蔽天。
废寺草长时见鹿，深林径绝但闻泉。野人好事真痴绝，剔藓题诗记岁年。
咏史 其一（清·惠周惕）
七言律诗押真韵
似说天书下紫宸，筑宫养赡聚流民。壶餐那得移诸邑，木酪曾闻活几人。
肯与再生犹有策，若驱为盗岂无因。公田租挈年年重，且议宽征事抚循。
其二（清·惠周惕）
七言律诗押尤韵
入关有诏勿苛留，乡部纷纷更有求。民死岂关官长事，岁饥空使庙堂忧。
简田比日灾为甚，报政今年课最优。远近庶司无失职，欲从何处问侵牟。
夏日写怀（清·惠周惕）
七言律诗押删韵
自从飞鞚到人寰，最忆城南香水湾。旅舍一凉来好雨，竹床昨夜梦青山。
藕花风绕湖三面，红豆阴输屋半间。更有西邻垂白叟，来言玉桂待同攀。
重九潘长公恬庵昆仲招同魏苍石饮太白楼分韵（清·惠周惕）
七言律诗押尤韵
天围睥睨拥南楼，画棁飞甍俯济州。千载尚馀高士迹，一尊今续酒人游。
碧云淡日黄花节，红树西风白雁秋。客里放怀须酩酊，莫教枨触故乡愁。
敝裘（和查夏重）（清·惠周惕）
七言律诗押侵韵
一番凄风促暮砧，漫倾残笥付缝纴。丝纹断续难容线，毛理稀疏不受针。
犹有馀温胜短褐，还将独夜抵重衾。岁寒惟尔堪相倚，忍为丰貂易素心。
泛曹娥江（清·惠周惕）
七言绝句押江韵
晴天倒泻落篷窗，风碎罗纹漾碧幢。两岸青山云断续，层层红叶醉秋江。
题画鹰（清·惠周惕）
七言绝句押尤韵
独石黄花古戍楼，角鹰瞵目睇高秋。纷挐燕雀浑无赖，那得迟回不下韝。
再用衣字韵二首（悼亡妾赵氏） 其一（清·惠周惕）
七言绝句押微韵
春时初嫁秋来病，九月东游我未归。独拥寒衾压针线，辛勤还为寄冬衣。
其二（清·惠周惕）
七言绝句押微韵
年来无梦到彤扉，卧听三商玉漏稀。记得去春风雪夜，添香唤我著朝衣。
棹歌（清·惠周惕）
七言绝句押东韵
秋光瑟瑟半江红，花事阑珊到水荭。昨日芙蓉今日老，一年生怕鲤鱼风。
赠傅青主先生（清·惠周惕）
元晏去几时，释劝久不作。先生继其踪，大义动寥廓。
弱冠便恢宏，深湛鄙曲学。羸然一布衣，开口笑管乐。
偶然颂佳句，完月天河濯。翰墨更淋漓，交■（{艹电}）互拿攫。
人间得片纸，宝爱过金错。谁能尽卿材，区区乃糟粕。
维昔天澒洞，党祸炽毒蠚。吁嗟袁使君，无罪婴木索。
贾彪一西行，正议夺谣诼。归来默无言，抱影窜丘壑。
家贫意弥安，身老志愈悫。荷筱先春耕，腰镰待秋获。
乌犍驱一具，史传挂两角。欣然足平生，俯仰幸不怍。
何图天网张，纵獠到山泽。罾罘捎凤凰，笼置群鸟雀。
敦迫使就途，携无一钱橐。饥寒引百病，侵淫及腰脚。
不堪踸踔行，穴板卧缠缚。沈痾势延绵，芦酒御不敕。
至尊问起居，宰相给医药。遗之不言谢，问之徒诺诺。
我时客京师，朱门绝芒屩。一心钦英风，比日请尤数。
先生为我起，意色都不恶。吐口一开怀，片言得大略。
山泉本来清，不受盥漱浊。浮云或到地，竦竦即高擢。
文举置西园，仲御亦诣洛。从来贤达流，通道耻龌龊。
当今瑚琏姿，先后照台阁。俄然获宝鼎，光彩半剥落。
摩挲意已厌，那用当杯杓。莫叹归无时，故山行可约。
玉蝀桥望西山秋爽（清·惠周惕）
苑水明于天，秋山送遥碧。苍然石桥上，空翠扑巾帻。
香余残荷风，凉引新桐色。蔚蓝冒晴峦，淡沱映斜日。
林表生孤烟，云边数归翮。淡焉谢尘嚣，身在藐姑射。
同侯大年用杨铁崖韵作歌（清·惠周惕）
新烟著柳天濛濛，黄莺深坐啼东风。野人何为帝城里，祇唱吴歌弄春水。
水边半掩谁家门，暗香吹送湘娥裙。回身踏破莲花步，庳车载上山头墓。
碧云满天人不来，我今且醉葡萄杯。玉露沈沈冻银碗，清歌历历催牙板。
亚字阑干日又西，闲思往事作新题。蓬莱借得三足使，去问扬州桥廿四。
如花玉女擘花笺，供写侬家白纻篇。
出门（清·惠周惕）
饥寒逼腐儒，颠倒作奇想。长安远于日，无故思一往。
曾闻丈夫雄，咫尺视天壤。岂知适千里，三月费劳攘。
为装迫旦暮，无乃太卤莽。萧然一室中，何物是行帑。
念此壮心摧，低徊转悒怏。浮云翳清晨，孤帆雨初注。
结束上高堂，回迟更千虑。苦心发欢颜，但道舟楫具。
小儿不知愁，牵衣乞同去。不忍与明言，多方使之误。
送行杂亲朋，刺刺语及暮。风争雨渐稠，篙师发微怒。
郎今何多谈，明日谁与诉？
夜坐有怀（清·惠周惕）
青天如澄江，片月初洗出。草光露离离，树影风瑟瑟。
寒更夜点疏，惊羽孤飞疾。惆怅不成眠，怀人坐终夕。