冬至是秋天的第五个节令，溫度比寒露的情况下更低，露珠更冷，即将凝固成霜。寒露、冬至、降霜都表明着水蒸气凝固的状况，而冬至更是气侯由凉转寒的转折期，在寒露节气保健养生至关重要。那麼二十四节气冬至代表什么意思？冬至的实际时间多少钱？农历八月又有桂月、壮月、仲春、南宮、仲商等美誉，和。
二十四节气冬至的含意：
寒露的意思是平均气温比寒露时更低，路面的露珠更冷，在北方地区常说的俗语有。寒露早，冬至迟，立秋种麦好时节，冬麦种早了在冬天来之前长的很高了，冬季冻死了，2020年就长不好了，在冬至种还没有长多大，冬天来了还没有长够日数，不利2020年春天抽穗，小麦生产量都不高。寒露节气一过便是降霜了，各种各样粮食作物就不可以生长发育了，地瓜、花生仁就需要收了，农户的丰收就结束了。
1.特性：
这一季节，在我国南方地区绝大多数地域全国各地平均气温再次降低。华南地区日平均温度多不上20℃，最低温度却可降至10℃下列。大西北高原地区除开极少数谷地低地之外，候（5天）平均温度广泛小于10℃，用气候学区划四季的规范考量，已经是冬天了。万里霜铺，与华南地区秋景相去甚远。
2.危害：
冬至之后，北方地区强冷空气现有一定阵营，在我国绝大多数地域在冷髙压操纵下，多雨完毕。气温常是昼暖夜凉，万里晴空， 对丰收十分有益。
华北地区10月份降雨量一般仅有10月降雨量的一半或越来越少，西边地区则仅有毫米到20多毫米。旱灾降雨少通常给冬麦的适度栽种产生艰难，变成旱田小麦争得增产的关键限定因素之一。
3.实际意义：
秋天清凉之时，大家的生活起居時间也需作相对的调节。我还在很多年的临床医学诊治中发觉，每到气侯转冷，患脑溢血的患者便会提升，剖析缘故天气转冷、大家的睡觉时间增加相关。
由于人到睡眠质量时，血液速率缓减，便于产生静脉血栓。切合节令，分时图调理，保证 身心健康。
冬至的实际时间：
冬至時间：10月8日
阳历時刻：10月8日03:55:07，星期四
阴历日期：二〇二〇年八月廿二，星期四
刚开始時刻：10月8日03:55:07，星期四
完毕時刻：10月23日06:59，星期五
-2035年冬至时刻表
冬至時间：10月8日03:55:07，农历八月(大)廿二
二零二一年冬至時间：10月8日09:38:53，阴历二零二一年九月(大)初三
2023年冬至時间：10月8日15:22:16，阴历2023年九月(小)十三
2023年冬至時间：10月8日21:15:23，阴历2023年八月(大)廿四
2024年冬至時间：10月8日02:59:43，阴历2024年九月(小)初六
2025年冬至時间：10月8日08:40:57，阴历2025年八月(小)十七
2026年冬至時间：10月8日14:28:59，阴历2026年八月(小)廿八
2027年冬至時间：10月8日20:16:46，阴历2027年九月(小)初九
2028年冬至時间：10月8日02:08:10，阴历2028年八月(小)二十
2029年冬至時间：10月8日07:57:45，阴历2029年九月(小)初一
未来十年冬至時间：10月8日13:44:52，阴历未来十年九月(大)十二
2031年冬至時间：10月8日19:42:33，阴历2031年八月(小)廿二
2032年冬至時间：10月8日01:29:58，阴历2032年九月(大)初五
2033年冬至時间：10月8日07:13:28，阴历2033年九月(大)十六
2034年冬至時间：10月8日13:06:36，阴历2034年八月(小)廿六
2035年冬至時间：10月8日18:57:10，阴历2035年九月(大)初八
节令小提示：
“冬至”季节起，降水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医学视角上说，这节令在南方地区气侯较大 的特性是“燥”邪脉运行，而燥邪最非常容易伤身伤肝。此阶段大家的汗水挥发较快，因此常出現皮肤干，皱褶增加，口干舌燥咽燥，干咳少痰，乃至会头发掉下来和大便不通畅等。因此 健康养生的关键是滋阴防燥、润肺止咳益胃。另外要防止因运动过量、过度劳累等损耗元精体液。在饮食搭配上还应少吃辛辣食物刺激性、香燥、熏制等食品类，另外房间内要维持一定的环境湿度，留意填补水份。除此之外还应高度重视涂擦润肤露等以维护肌肤，避免 开裂。
