小暑五月十六是否黄道吉日,小暑坐月子吃什么食物

《1》虚寒体质生产线做月子饮食搭配忌宜分析
虚寒体质的产后，其特点主要表现为面色苍白，畏冷或四肢冰冷，口淡口不干，大便粘稠软，频排尿混色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白厚，易发烧感冒。
这类身体素质的产后胃肠阴虚内热、手脚冰凉、血气循环系统欠佳，应吃比较清补的食材，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，正常情况下不可以油多，以防拉肚子。
而宜食荔枝、桂圆、iPhone、草莓苗、大樱桃、红提等新鲜水果。
虚寒体质产后生完孩子服用清补的食材或药补可推动血液循环系统，做到益气补血的目地，并且骨筋较不容易扭到，腰部也较不容易酸疼。
虚寒体质的产后，产后坐月子禁吃寒性蔬菜水果，如甜瓜、番木瓜、红西柚、红心柚、梨、青枣、桔子、番茄、甜瓜、哈蜜瓜等。
《2》湿热体质生产线做月子饮食搭配忌宜分析
湿热体质的产后，其特点为面部潮红眼赤，怕高温，四肢或手足心热，口干舌燥或口苦口臭，大便干燥或严重便秘，痰涕黄稠，尿量少微黄赤味臭，舌苔厚黄或干，舌色红赤，易口破，肌肤容易长痘疮或痣疮等症。
这类身体素质的产后不应多食麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及香油使用量要降低，酒也少用。
湿热体质的产后宜用特殊的食材来滋补养生，比如淮山药鸡、紫糯米、鱼头汤、骨头汤等，蔬菜可选黄瓜、东瓜、连藕等比较下火，或吃青菜豆腐汤，以减少肝火。腰酸背痛的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤就可以，才不容易容易上火。
另外留意不应多食荔技、桂圆、iPhone等新鲜水果；柳橙、草莓苗、大樱桃、红提可小量吃些。

节令介绍

小暑即是“小热”，意思是这时尽管早已可以感受到气温的酷热，可是仍未做到一年内最火，小暑仅仅夏日炎炎的刚开始。
温带季风气候是在我国气侯的主要特点，温带季风气候是大陆性气候与海洋性气候的复合型，夏天受来源于深海的暖湿气流的危害，高溫湿冷多雨。温带季风气候的高溫与多雨阶段基本一致，雨热同期，有益于粮食作物发展。
小暑季节，高温天气、雷电经常，是天地万物狂长的季节。
小暑虽并不是一年中最酷热的季节，但接着便是一年中最火的小暑小暑，民俗有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，气温也将越来越炎热和湿冷，炙热遮天盖地，令人无处遁形。
时许小暑，刚开始进到三伏天，地面便已不有一丝冷风，风里还会继续带著酷热。
小暑时，在我国沿海地区已经是炎夏，一部分地区也进到雷电数最多的季节，常随着着风大、大暴雨。从小暑刚开始，大家搞好了迎来酷热的提前准备。

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