每一年的1月21日前后左右，是二十四节气中的最后一个节令大寒节气。大寒养生宜吃啥忌吃啥？大寒节气生活怎么样？农历十二月正月是一年之岁尾，恰逢严冬。民间谚语云：更是言之其冷。关心。
大寒养生宜吃啥忌吃啥？
小寒宜吃：饱含“动能”和维他命的食材
寒冷危害着身体泌尿生殖系统，小便增加，随尿排出来的钠、钾、钙等碳酸盐也较多，也要多服用一些饱含碳酸盐的食材，可适度提升动物内脏、猪瘦肉类、鱼种、蛋类食品等食材，还可以多吃甲鱼、海叁、干桂圆、板栗等湿热滋补食品。
小寒忌吃：躁热的东西
健康养生应切合自然法则，以敛阴护阳为本，宜软食，切勿食生冷食物、粘硬不容易消化吸收的食材，防止损害肠胃之气血，不必过少服用躁热的东西。偏于肾阳虚的人食疗以湿热食材为宜，偏于阴虚者以补阴食材为宜。
大寒节气生活怎么样？
节令小寒：01月21日 星期一 22:53:17
阴历：一九年十二月廿六日
阳历：1月21日，星期一，白羊座
【今日老黄历所宜】
纳采 婚娶 祈愿 修建 斋醮 祭拜 就职
求嗣 消除 破土 纳财 竖柱 上梁山 种植
纳畜 捕获 入校
【今日老黄历所忌】
修坟 下葬 移徙 入新宅 安香 买入 启鑽
交通出行 经脉 动土 股市开市
查询黄历得知，大寒节气这一天尽管并并不是破日，可是这一天的黄历所忌项超出了10项，因而这一天并并不是吉日吉时。
