节令的时间是依据地理气候、农活等特点明确的，二十四节气体现着大自然的各种各样转变。立秋是第十六个节令，秋分节气的含意是啥？立秋有哪些喻意。
秋分节气的含意是啥？
立秋释意：阴历二十四节气之一，寓意宣布进到秋天。
在我国古书《春秋繁露-阴阳出入上下篇》上说：“立秋者，阳阴相半也，故白天黑夜均而暑寒平。”立秋之“分”为“半”之意。“立秋”的意思是按我国古代以春分、小暑、寒露、霜降为四季刚开始的季节划分法，秋分日居秋天90天当中，均分了秋天。
立秋的含意——《月令七十二候集解》：“八月中……解见立春”。"分"示昼夜平分之意，同立春一样，此日太阳照射地球赤道，白天黑夜相同。自此，太阳照射部位更向南移，北半球地图日趋昼短夜长，平均气温减少，在全国各地具备普适性。
立秋两大特性：
一是——昼夜時间平等，并由日长夜短逐渐日短夜长。太阳光在这一天抵达黄经180度，照射地球赤道，因而这一天的24小时白天黑夜平均分，各12小时;全世界无极昼极夜状况。
二是——气侯由热变凉，按我国古代以春分、小暑、寒露、霜降为四季刚开始的季节划分法，秋分日居秋天90天当中，均分了秋天。
立秋有哪些喻意？
寒露早，冬至迟，立秋种麦好时节——明文规定了该地域栽种冬麦的時间；
立秋气温云朵来，随处经典歌曲好稻栽——体现出长江中下游地区栽种稻谷的時间；
秋天减温决的特性使丰收、秋耕、秋种的“三秋”百忙看起来分外焦虑不安；据资格证书，在我国很早已以“立秋”做为耕地的标示了。汉未崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，立秋中中田，后十日中国与美国田。”
立秋，更是获得的大好时候。农户小伙伴们要立即抢收秋收作物，免受受早霜降和连阴雨的伤害；也要适度早播冬作物，为明年丰收打下基础。
秋分节气健康养生——阴平阳秘
秋分节气早已真实进到到秋天，做为白天黑夜時间相同的节令，大家在健康养生中也应秉着阴阳调和的规律性，使人体维持“阴平阳秘”的标准。
要想维持人体的阴阳调和，最先要避免 外部湿邪的侵蚀。秋天天气干燥，关键风邪为燥邪。立秋以前有炎热的余气，故常见于温燥；立秋以后，一阵阵秋雨扑面而来，使平均气温慢慢降低，寒性渐重，因此 多出現凉燥。另外，秋燥温与凉的转变，还与每一个人的身体素质和人体反映相关。
要避免 凉燥，就得坚持不懈加强锻炼，增强抵抗力，提升 抗病性工作能力。秋天锻练，重在益肺润肺，如练吐纳功、叩齿咽津润肺功。饮食搭配调理层面，应多饮水，吃清润、温和的食材，如白芝麻、核桃仁、檽米、纯蜂蜜、乳制品、梨等，能够具有滋阴润肺、养阴生津的功效。秋天，菊香蟹肥，更是大家品味大闸蟹的最好是岁月。可是大闸蟹是小寒的东西，也不适感应多食。
