元旦节要注意什么，元旦放假放几日？“元旦节”有很多称呼，如元日、元正、元辰、新春、元春、上日、华岁等。。
元旦节要注意什么？
1、忌暴食暴饮
暴食暴饮是一种不健康的饮食习惯性。这类有误的饮食结构尤其非常容易产生在国家法定假日期内，过多的饮食搭配使加剧了胃里的消化吸收压力，引起一系列的消化吸收病症。因此 ，暴食暴饮的結果，不但消耗了食材，还会继续损害人体，女士更有可能会加重肥胖症。
2、忌喝酒过多
元旦节期内呼叫队友喝酒游戏娱乐是不可或缺的一样主题活动。每个人都了解酒是一种湿浊的东西，适当饮酒对人体有益处，过少喝酒则对人体肯定是有损害的。酒的关键成分是乙醇，乙醇是一种有害的化学物质，假如喝酒过多，超出身体对乙醇的祛毒作用，很多乙醇在人体内贮积，便会造成亚急性酒精依赖。
3、忌荤素搭配失衡
元旦节新春佳节，每家每户全是摆上鸡鸭鱼肉的丰厚食材来庆贺，素餐在国家法定假日的饭桌上基本上非常少见，并且国家法定假日期内饮食搭配水油多，非常容易导致人体脂肪、蛋白比较严重超标准，进而造成胆固醇过高引起心脑血管疾病。因而国家法定假日期内要饮食搭配均衡，营养搭配。
元旦放假放几日？
元旦放假時间：12月30日~1月1日
元旦放假补休時间：12月29日（周六）工作
元旦放假日数：三天
高速路免费時间：元旦节髙速沒有完全免费。
依据我国国家交通部公布的有关文档，仅有新春佳节、清明时节、五一节、十一国庆对七座(包含七座)下列小汽车推行高速路免费通行的现行政策，可是沒有元旦节。
