冬至节气都避讳哪些？冬至节气，别名冬节、大冬、亚岁、过小年、履长节。以冬至节气为连接点，节令刚开始新的循环，大伙儿跟随。
冬至节气避讳的事有什么？
1、传说故事这一天的子夜时分,阴之气尤其重,滞留于荒山野岭会见到百鬼夜行的奇景,因此 在鬼节的情况下大伙儿要早点回来呆着。
2、不必把二根木筷插在饭中间,这如同香插在香炉上,是拜祭的方式,哪个会认为就是你在招他来共享食材。
3、不能去风险海域嬉水,传说中“绿水鬼”会请人当替罪羊,便于投胎转世。
4、不能捡捡马路边的钱,这种钱是用于收买牛头马面的,假如侵害了她们物品,就非常容易被她们经验教训。
5、不能随便的回首,当走在荒山野岭或人迹罕至的的地方时,感觉“仿佛”有些人叫你,不必随便回首,那可能是哪个。
6、浙江省绍兴市冬至节气忌骂脏话、争吵，忌说不吉利的话。
7、云南省一些地区冬至日忌宰杀、忌戴孝的人进家门口。
8、浙江省杭州市冬至节气前一晚清理房间内外路面，称“扫隔年地”，冬至日则不可以打扫。
9、在湖州市冬至日避讳老年人和小朋友入睡晚，觉得冬至节气这一天夜里阴之气最大而老年人小孩子阳气虚，务必要早睡早起绕开，不然不好。
冬至养生要注意什么？
一、护肾为本
凉气内要肾。肾是身体性命的源动力，是身体的“先天之本”。冬天，身体气血沉稳，身体的生理学主题活动也有一定的收敛性。这时，肾不仅为保持冬天发热量开支提前准备
充足的动能，又要为明年存储一定的动能，因此 这时护肾尤为重要。饮食搭配上就需要時刻关心肾的调理，留意发热量的填补，要多吃些畜类食品类和豆类食品，补充营养元素和碳酸盐。羊肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、黄豆、核桃仁、板栗、黑木耳、白芝麻、地瓜、箩卜等均是冬天适合食材。
二、温食忌硬
黏硬、生冷食物的食材多属阴，冬天吃这种食材易损害肠胃。而食材超温易损害食管，进到胃肠后，又非常容易造成身体积热而发病;食材过寒，非常容易刺激性肠胃毛细血管，使血液不畅，而血条降低将比较严重地危害别的五脏六腑的血液循环系统，不利于身体健康，因而，冬季饮食宜湿热绵软。
三、增苦少咸
冬季肾的功能偏旺，假如再多吃一些盐味食品类，肾精会更旺，进而巨大地损害心血管，使心血管能量变弱，危害身体健康。因而，在冬天里，要少服用盐味食品类，防止肾水太旺;多吃些苦涩味食材，以滋补心血管，提高肾功能，常见食材如：槟郎、桔子、牛肝、羊肝、洋白菜、窝笋、醋、茶等。
