元宵节是我国的传统佳节，吃汤圆是这一传统节日的民俗文化之一，那麼有哪些必须注重的呢？。
元宵佳节吃汤圆有哪些注重吗？
元宵节，本意为"上元节的夜里"，因正月十五"上元节"关键主题活动是夜里的吃汤圆赏月，之后传统节日名字演变为"元宵佳节"。元宵之夜，街头巷尾锣鼓喧天，大家赏灯，猜灯迷，吃汤圆，将从除夕夜刚开始持续的庆贺主题活动引向又一个高潮迭起，变成世代相沿的风俗习惯。元宵节在初期节庆日产生全过程之时，只称正月十五日、正月半或月望，隋之后称元夕或元夜。唐初受了道家的危害，又被称为上元节，后唐才偶称元宵节。但自宋之后也称灯夕。来到清代，就另称灯节。国外，元宵节也以The Lantern Festival而广为人知。
汤团是檽米做的，而檽米温性，粘性大，不容易消化吸收。凡寒湿痰火偏盛者，主要表现为干咳、发烫、肚胀、严重便秘等，理应防止服用。
汤团要小结巴
应对热滚滚、热腾腾的汤团，禁不住要想大咬一口，小孩子和老年人一定要需注意，吃汤圆谨记迟缓、口子，防止汤团哽住喉咙或支气管。因为汤团含高量“含糖量”，再加上花生仁、白芝麻、鲜饺子馅含“高植物油脂”及“高热量食物”，一定要小量服用，不必一次吃得过多。
早饭不适合服用
权威专家强调，元宵节、汤团尽管味儿好，但也不可以多吃。不论是元宵节還是汤团都归属于高热量食物、高含糖量的食品类，还带有植物油脂，但却欠缺营养元素，除开发热量和糖外并沒有过多别的营养成分。那样的食品类最先是不宜当早饭吃。因而早饭吃汤圆、汤团非常容易出現消化不好，而造成 泛酸、胃烧心等状况，危害一天的工作中与生活。
