提到吃，大家当之无愧，在中国的传统的中就会有人是铁饭是钢的叫法，那麼怎么根据膳食来更改你的运程呢？当期风水学就陪你一起去了解一下怎样根据膳食来改变运势，瞧瞧吧。
我国中华传统文化有一项很重要的內容，便是一个“气”字，最立即的具体表现是气聚人到、气散人玩家亡。居家风水注重藏风聚气，寻龙点穴注重葬乘发火，修行气功师就更为不言而喻了，只不过全是紧紧围绕一个“气”字狠下功夫罢了。对于平常人，摄取发火（当代话叫补充维生素）最立即高效的方法，便是饮食搭配，只需饮食搭配方式恰当，摄取的发火充裕，人的身心健康情况佳，运势当然就行。许多 人交坏运的征兆便是茶不思饭不想，身体的发火不够，造成身体素质降低，头昏昏沉沉。下边咱们就从阴阳五行和四时的方面来开展讨论。
一、调整阳阴。气分阴之气和气血，一天以内分日间和夜里，大白天属阳，夜里属阴，又人的肉身属阳，精神实质属阴。由此可见，常常于大白天从业精力员工，如施工人员、农户等，非常容易损害身体的气血，能迅速及时补充身体气血的食物有尖肉，如牛肉、羊肉，饮品有红葡萄酒，蔬菜水果有圆葱、苋菜等。头脑工作人员，特别是在常常于夜里从业脑力劳动，如文学家、室内设计师等，非常容易损害身体的阴之气，平常要多进餐灰黑色补阴类的食品类，如黑豆、黑芝麻粉、木耳、大黑豆、海叁等。阳阴以中和为贵，根据膳食来控制身体阳阴气的均衡，能够合理地改进本身身心健康情况及运势。
二、调整四时。一年以内分四季，四季的气候特点分别是，春天气湿，夏天气热，秋天气燥，冬天气寒。从而，我们知道，生在春天，八字命局里沒有火的情形下，体内湿气重较重，平常宜多进餐一些辛辣食物食品类，如朝天椒、姜片、蒜头、生葱等。生在夏天，八字命局里没有水的情形下，身体热流较重，平常要少吃辛辣食物热燥和油炸类的食品类，作息时间要一切正常，尽可能少熬夜，宜多进餐灰黑色补阴类的食品类，如黑豆、黑芝麻粉、木耳、大黑豆、海叁等，还可以多吃翠绿色的蔬菜水果。生在秋天，八字命局里没有水的情形下，身体燥气较重，平常宜多进餐一些温和食品类，如梨、百合花、白木耳、纯蜂蜜、枇杷果、淮山药等，也适合多喝些绿茶叶。生在冬天，八字命局里沒有火的情形下，身体寒湿较重，平常要忌生冷食物凉寒的食品类，尤其是冰饮饮品，在冬季宜防寒保暖，在夏季勿过多进食忽冷忽热，平常宜多进餐鲜红色清补食品类，如牛羊肉、牛肉、羊肉、大枣、阿胶糕等。
三、调整情绪。除开膳食以外，明白控制自己的心态也很重要，也可以改进运势。根据五行的基本原理，我们知道，水主恐，恐伤肾；总裁悲，悲伤肺；土主思，心烦焦虑易伤脾；火主喜，开心过多非常容易侵及心血管；木主肝，怒伤肝。依据五行生克制化的基本原理，比如工作上碰到不如意的事儿，令到自身勃然大怒，这也是木气过旺的主要表现，金能够克木，总裁悲，这时候还可以根据收看或回忆一些让人悲伤的电影剧情或文学著作，当然能够大大的缓解心里的怒气，令到心态趋于平稳。仅有在稳定情绪和明智的情形下，才有助于人们对客观性局势做出准确的分辨。
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