有的人搞不懂为何每晚很早地便去睡着了，可第二天起來或是认为很疲倦。大家都知道，人的精神状态和活力来自人的歇息，换句话说人的睡眠。很多人不了解为何越早睡早起，第二天月疲倦，这有可能是晚上睡觉的形式不对，晚上睡觉的房屋朝向也是很有说道的。下边就一起看一下入睡的风水学基本知识吧。
由于身体的血夜循环中，肺动脉和大静脉更为关键，其迈向与身体的头脚方位一致，身体处在南北方睡向时肺动脉和大静脉房屋朝向、身体睡向和地球上南北方的磁感线方位三者一致，这让人最非常容易入睡，睡眠也最大，因而南北方睡相具备一定的预防疾病和养生作用。卧室床不能朝西，由于地球上由西向东匀速转动，头若朝西北，血夜常常由头上冲着，睡眠质量较不稳定。假如头部朝东睡，一会有一种平静的觉得。
按房屋位于方位分辨睡眠质量方位
大家传统式的建筑物，注重坐南朝北；而房间内宿舍床安装 ，则通常是东面。并且绝大部分人的睡觉方式是头东脚西。此外，海外生物学家认为头部朝东睡，觉得头朝北通常会致使睡不着和难受。印度的马德拉斯医科院的生理专家教授萨勒达·苏布拉马尼亚姆妻子论述了这一基本概念。她讲：地磁场方向的很弱影响，会使人的大脑中电的主题活动产生重点转变。
假如头部朝北睡，便会造成人体内的细胞生物学健身运动产生重点转变。电磁场的小型单脉冲，大大的抑止着头脑的电的主题活动，因此让人觉得难受、心烦和爱生气。假如头部朝东睡，便会有一种平静的觉得。其次，地球的自转的方位是自东向西，如果是头东脚西睡，恰好是头的运作方位在于脚，对睡眠质量中的细胞生物学体现有安慰功效，还可以让人睡得更踏实。
按具体的方向找寻恰当的睡眠质量方位
权威专家们觉得，头向南，有利于身心健康。由于地球是一个大电磁场，磁感线围绕南北方。人体内的水分宛如一根小小罗盘，在地球上磁感线的效果下不断晃动。当水分的两方面房屋朝向与地球上南北方磁感线方位一致时，水分就终止晃动趋于平稳；水分两方面房屋朝向与地球上南北方磁感线不与此同时，水分就不稳定。
假如人是南北方睡向，那麼水分房屋朝向、身体睡向和地球上南北方磁感线方位三者一致，这时候人最非常容易入眠，睡眠也最大。此外，身体的血夜循环中，肺动脉和大静脉更为关键，其迈向与身体的头脚方位一致。
身体处在南北方睡向时，因为肺动脉和大静脉也处在南北方方位上，再加上水分也在南北方方位上排布齐整，因而以水份为主要成分的血细胞流动性更为顺利和尽情，它的惯性力有益于根据毛细管，降低静脉血栓的产生。还可以缓解睡眠质量时心血管的压力。因此，南北方睡向（头南脚北）具备一定的预防疾病和养生作用。
汇总起來，所以说东面和朝南北方向都能够，但是东面睡时要头朝南；朝南北方向睡时要头向南。
睡眠质量方位：入睡要头往南，脚朝北。由于地球上磁场的方向是由南到北的。因此，身体每时每刻都遭受地磁场方向的危害，睡眠质量的环节中人的大脑一样遭受电磁场的影响。人晚上睡觉采用头往南，脚朝北的姿态，使磁感线稳定地越过身体，最大限度地降低地磁场方向对人体的影响。进而保证了自个的身心健康。
睡觉姿势：身睡如弓效果非常的好，向右侧卧压力轻。研究表明，“睡如弓”可以恰如其分地减少地核对身体的相互作用力。因为身体的心血管多在人体左边，向右侧卧能够降低心血管承担的工作压力。
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