很多人一到冬季肌肤都是会越来越干躁不己，嘴巴也开裂不舒服，因而如果不应用护肤品得话今年冬天会很煎熬的，实际上除开靠外在的肌肤护理，大家也应当适度的给身体填补水份。那麼当期的美食文化为大伙儿详细介绍下冬天嘴唇起皮吃什么食物。
冬季嘴唇起皮吃什么食物？
1、嘴唇起皮多吃海产品
如紫菜、海菜、海蜇皮、海蛎子、螺蛳、蟹、鲫鱼、鱿鱼、鲫鱼、杜蛎。
2、嘴唇起皮多吃新鮮的蔬菜
如西兰花、箩卜、介菜、荠荠菜、春笋、番茄、四季豆、东瓜、黄瓜、菌类、白木耳、茄子、豆类食品。
3、嘴唇起皮多吃谷物及硬豆类蔬菜
如大黑豆、小米手机、白芝麻、松籽、玉米、麦籽。
4、嘴唇起皮多吃瓜果蔬菜类也有其他的
如甜瓜、甘庶、梨、罗汉果、香蕉苹果、青芒、柿子饼、椰子鞋、连藕菠萝蜜、、百合花、薏米仁、莲籽、枸杞、黄菊花等。
5、唇开裂多吃禽产品蛋类食品
如生猪肉、鹅肉、鹅蛋、鸭肉、乌骨鸡、猪肺、奶制品。
6、纯蜂蜜能够避免 唇干
秘方：纯蜂蜜一勺、维E胶襄多个。
作法：
1、用扎针穿胶襄，将维E水溶液挤入纯蜂蜜里。
2、将化合物拌和成浅黄色糨糊状。
3、入睡以前用棉签取一点轻轻地抹在嘴巴上。
实际效果：能够与到美容店做润唇后的实际效果匹敌。
缺陷：自控能力不强得话，非常容易不自觉地把涂在嘴巴上的纯蜂蜜舔干。
预防方式
淮山药。营养丰富，带有分散碳水化合物、多酚氧化酶等化学物质，具备滋补养生功效，自古以来便是滋阴养血妙品，并且具备多种多样吃法。
新鲜水果。绿豆芽、油菜子、青菜、萝卜等饱含维他命的新鲜水果。
白木耳炖老冰糖。用白木耳50克、大枣10枚炖老冰糖，一天分3～4次食用，或用紫菜剁碎煎汤饮服。
吃橘子要适当。冬天有很多鲜桔发售，但不必太多地吃橘子，由于橘子是芬芳温类新鲜水果，多食易“容易上火”，其結果是会让嘴巴更为干躁。因而吃橘子要适当。