花生仁，在大家日常生活很普遍，能够做娱乐休闲时的零嘴，下饭时的凉拌菜，饭后的甜汤这些。吃完这么多年的花生仁，你了解花生仁有哪些营养成分吗？结石病人又是不是可以服用花生仁呢？那麼当期的科学饮食文化艺术，给你分析。
结石能吃花生吗
结石患者是能够吃花生的。由于结石关键是由于身体盐酸的很多囤积造成的，适当吃花生是沒有危害的。花生仁的果子带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素B6、维生素E、维生素B12，及其矿物钙、磷、铁等营养元素。花生仁性温，能够醒脾和胃、清肺润肺、滋润调气、清咽止咳化痰，对缺乏营养、食滞体弱多病、燥咳少痰、排便燥结等症状有饮食疗法功效，多吃花生能够具有润肠通便的功效，因此 能够安心的服用。
结石病人饮食搭配上要注意什么
结石病人要操纵膳食结构，防止酸性物质摄取过多，加重酸性体质。因此 结石病人不适合吃高脂类的食材，例如常见的鱼籽、小动物的肝部，斗牛乳、茶、朱古力、平菇、西兰花等这种食材，由于这种食材非常容易这造成 优质蛋白质，而导致尿结石产生率提高，因此 务必注重这种饮食搭配的标准。
饮食搭配的酸碱针对肾病的治疗及病发症的预防是十分关键的一个阶段。宜多吃甲基纤维素丰富多彩的蔬菜水果，如普遍的绿花菜、甜瓜、木耳等这种食材，另外还要留意加强锻炼锻练，坚持不懈很多饮用水，多开展弹跳，那样有益于尿结石的排出来。
肾结石能吃花生吗 饮食文化