栗子是大家日常日常生活十分普遍的一种食品类，在很多街道社区上面能见到炒板栗的影子。他的营养成分十分的丰富多彩，在国外拥有 猕猴桃的美誉。那麼栗子不可以和什么一起吃，吃栗子有什么忌讳呢？当期的相克的食物，给你分析。
栗子不可以和什么一起吃
1、不可以和牛肉一起吃
板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，消弱板栗的营养成分，并且不容易消化吸收。牛羊肉温性，它具备补脾壮腰脚、益气的作用；而栗子归属于咸而温，具备补肾阳、益气厚胃肠的功效。
单单从食材的药效看来二者并沒有分歧；但是从营养元素看来得话，栗子中饱含维他命C，每100克栗子中带有40mg的维他命C。殊不知，牛羊肉中带有的胡罗卜素、B族维生素也有油酸。栗子中的维他命C会与牛羊肉中的营养元素产生化学变化，进而丢弃了栗子原来的营养成分。并且，服用栗子和牛肉会造成肚胀反胃不消化的病症。故牛羊肉不适合与板栗共食，最好是间距一段时间，分离服用。
2、不可以和牛肉一起吃
栗子是不可以和牛肉一起同吃的，由于栗子和牛肉他们二者均归属于大性热的食材物，如果另外服用得话非常容易引起容易上火的哦。其次，二者都不容易消化吸收，同炖共炒也不适宜，乃至很有可能同吃还会继续造成反胃。
3、不可以和水豆腐一起吃
水豆腐里带有氧化镁、碳酸氢钙这二种化学物质，而板栗中则带有盐酸，二种食材碰到一起可形成盐酸镁和草酸钙。这二种白的沉淀不但危害身体消化吸收优质蛋白质，并且还易造成 尿结石症。同样，水豆腐也不可以与春笋、莴笋、西兰花等同于吃。
4、不可以和甜杏仁一起吃
栗子是不可以和甜杏仁一起吃的，一起吃得话会引起胃疼的。
由于甜杏仁中含植物油脂量较高非常容易引起腹泻，因此 不可以与栗子同吃，甜杏仁归属于热性食物，有毒性，吃多了话会伤到骨筋，造成老病发作，殊不知栗子带有的维他命C较多。因而，假如将栗子和甜杏仁同吃得话便会出現胃疼的状况，如果原先有肠胃病的盆友，还会继续使你的肠胃病发作。
栗子的服用忌讳
1、6颗板栗的热量等同于2两白米饭，饱腹感强，抗饿时间长，不适合多食，不然会造成消化不好。
2、婴儿、脾胃虚寒消化不良或身患风湿的人不适合服用，栗子难消化吸收。
3、糖尿病人不适合多食，以其含糖分较多。
4、脾胃虚寒的人不适合生吃栗子。栗子直接生吃难消化吸收，熟菜非常容易滞气，一次吃得过多会伤肠胃。
5、栗子不适合凉着吃，由于栗子木薯淀粉成分高，凉了木薯淀粉会出现一部分回生，会胃肠胀气。
6、糖炒板栗不环境卫生，应少吃。