冬天来了,气温愈来愈严寒干躁,这个时候假如能喝些热的,那溫暖心身的实际效果确实非常好。那麼就要美食文化给你详细介绍八款冬日冬季热饮的作法,怎样用日常生活最普遍的食物,以最轻轻松松简易的流程,作出暖身贴心的健康饮料。
紫红薯奶
原材料:紫红薯,炼奶,牛乳
作法:紫红薯煮熟,削皮;牛乳煮到湿热。把全部原材料一起放进豆桨机,打进薯泥越来越细致就可以,薯泥通道丝滑,柔软,十分美味。
淮山药豆桨
原材料:淮山药、老冰糖、大豆、冷水
作法:大豆提早泡浸一夜,淮山药煮熟。将大豆和淮山药放进豆桨机,最终添加老冰糖煮开就可以。淮山药自身有黏糊糊的口味,做出去的淮山药豆桨比一般豆桨更浓滑。
南瓜牛奶
原材料:冬瓜、老冰糖、牛乳
作法:冬瓜削皮、去籽,切一小块煮熟,把蒸熟的冬瓜放进豆桨机中,添加煮牛奶拌和成粘稠就可以。南瓜营养丰富多彩且划算,大人小孩都喜爱。
杏仁露
原材料:甜杏仁、檽米、老冰糖、牛乳
作法:甜杏仁提早泡一个夜里,檽米清洗泡开一碗。将削皮甜杏仁和控干水的檽米放进豆桨机,倒进牛乳拌和,添加适量老冰糖开文火煮到气泡就可以。制成的制成品稍像婴儿米糊,有浅浅的甜杏仁香,合适作为早饭。
必须留意的是,沒有过虑的檽米渣会黏锅,因此 在全过程中还记得不断拌和。
奶香玉米汁
原材料:苞米、老冰糖、牛乳、冷水
作法:苞米造粒和水一起放进果汁机拌和,滤除苞米沉渣,过滤出来的玉米汁加牛乳和糖煮开就可以。
抵抗寒冬的鲜果茶
原材料:梨子、大枣、干桂圆、老冰糖
作法:红枣去核切成片,梨子切一小块,全部原材料放进锅中煮开5—六分钟,最终添加老冰糖,等老冰糖溶化就可以。秋冬季时节干躁,合适喝鲜果茶滋养心身,梨子香甜,汁液丰富多彩,有抗燥润肺止咳之功。添加橘子、iPhone等其他新鲜水果也可以。
奶糖热巧克力
原材料:纯黑巧克力、奶糖、牛乳
作法:朱古力板掰开切割成一小块。牛乳用低火加温至冒小泡,倒进朱古力碎渣,不断拌和至溶化,装杯。铺平一层奶糖做装饰设计,再撒上一点朱古力屑就可以。
花生牛奶
原材料:花生仁、牛乳、老冰糖
作法:生花生仁提早泡浸一夜,剥掉红衣服。将泡浸后的花生仁放进豆桨机,和牛乳一起搅拌匀称。过虑掉花生仁渣,过滤出来的花生牛奶倒出烧开,放糖就可以。