桔子不可以和什么一起吃

桔子做为秋季的应季水果，备受大家的钟爱。尤其是女生，一吃便会根本停不下来。尽管我们知道它既美味可口有很有很高的维他命C，对大家人体十分的有利。可是桔子最好是不必吃太多，并且还一些食物禁忌。当期的相克的食物，给你分析。

1、桔子和丝瓜不美白皮肤
桔子做为柑橘类的意味着，在其中带有丰富多彩的维他命C.许多 女士会挑选吃橘子和吃黄瓜开展美白皮肤。可是这一类化学物质一同应用，会造成 维他命C缺失，丧失美白皮肤功效。丝瓜中带有维他命C溶解酶，会造成 维他命C缺失功效。长期性非常容易造成 维他命C欠缺。

2、桔子和红萝卜
红萝卜我们知道，在其中带有丰富多彩的胡罗卜素，煮开以后食入身体会变化为维生素D,有利于肌肤光洁和双眼身心健康。可是吃了红萝卜再吃橘子，维他命C对维生素D有毁坏功效，非常容易造成 维生素D和叶酸代谢外流，不但不美白皮肤，维生素D的缺少还会继续造成 皮肤不光滑和脆化。叶酸片的缺少非常容易造成 畸形胎儿。因此 孕妈妈在填补叶酸片时一定要留意桔子的摄取量。

3、橘子和牛奶
桔子忌与牛乳同食。牛乳里边的蛋白会与桔子里边的偏酸和维他命C产生反映，会凝固成小块，危害胃肠的消化，还非常容易造成肚胀、腹疼、拉肚子等不适感病症。因而大家在喝纯牛奶以后的一个钟头内一定不可以吃橘子。

4、桔子会造成 药品无效
我的身体在所难免出現一些小问题小痛，因此 会服食一些药品。但桔子和一些药品同食，酸碱性自然环境会造成 药品功效减少，乃至无效。因此 ，服食药品情况下要留意防止一起吃橘子，二种化学物质服用時间的间隔最好是三十分钟之上。

5、桔子和蛋白质食物
蛋白质食物是大家补气血和填补矿物的一种方式，在其中带有铜元素、含铜高等，这种金属离子会加速维他命C的空气氧化，使其丧失特异性，起不上美白皮肤等作用。

6、桔子和鱿鱼
尽管鱿鱼十分的美味可口，但它和桔子一起服用得话会中毒了。

此外，桔子酸甜可口，是很多人的最喜欢，有些人乃至每日摄取量高做到几公斤。桔子中维他命C的新陈代谢物质是盐酸，很多的盐酸非常容易和钙产生尿结石，非常容易造成 泌尿生殖系统尿结石。