在日常日常生活，海菜是一种十分火爆的蔬菜水果，营养成分十分的丰富多彩，拥有 营养成分宝藏的头衔。老外也十分的钟爱，經典的寿司店就一定会有海菜。那麼当期的女性养生，讲下吃海菜对女士有哪些好处呢。
1、防止甲状腺结节
可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”，海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。
2、防止恶性肿瘤
海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑部肿瘤、乳癌、甲状腺癌症、恶性淋巴瘤等恶性肿瘤的预防。
3、降低血脂
海菜中的含糖量成份能够合理减少血清蛋白中总胆固醇和甘油三酯的成分，并合理防止胆固醇高造成的胆固醇高尿症。
4、推动成长发育
海菜饱含乙酰胆碱和钙、铁、能提高记忆力、医治妇保缺铁性贫血、推动人体骨骼、牙的生长发育和健康保健；带有一定量的甘露醇，可做为医治浮肿的輔助食品类。
5、防癌
有药理学研究表明，海菜中带有的含糖量成份能使肿瘤干细胞的成活率有一定的降低。并且含糖量成份浓度值越高，肿瘤干细胞成活率越低。比如海菜含糖量针对乳癌体细胞的生长发育就会有显著的抑制效果。
6、提升 免疫功能
海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升 人体的免疫能力。海菜味道甘咸、寒，入大肠经；具备止咳化痰化结、清热解毒利湿、补肾壮阳养神的作用；用以甲状腺肿大、浮肿、漫性急性支气管炎、干咳、瘿瘤、非淋、足藓、血压高等。