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碳水化合物凶手:蛤蜊的做法

海蛎子因其肉质地的美味,拥有 天下第一鲜的美誉。但是它不仅是有着美味可口,它具备高蛋白食物、高营养元素、高铁动车、高钙奶、少人体脂肪的营养成分特性,拥有 这么多有优势的特色美食。当期美食文化,我教你制做这道特色美食。

碳水化合物凶手:蛤蜊的做法

流程:
1、假如买的是新鮮海蛎子,要首先用食盐水,将海蛎子开展了吐沙,随后略微用冷水开展清理,过滤水预留,有蛤蜊干就更便捷啦,能够立即用小水泡发储备用哦。
2、准备好调料,八角跟麻椒,良姜辣椒干都能够略微预留一点,味儿会变香,这种提鲜的香辛料全是必须的。
3、在提前准备一些姜片,蒜泥,葱段,朝天椒这种,也是为了更好地给海蛎子除去腥味儿用的,摆盘预留
4、原材料都准本好啦,就可以刚开始炒蛤蜊了。最先,热锅以后,大家将油烧到大约7分热上下就可以了,添加葱姜朝天椒,及其以前的香辛料,依据海蛎子量适度的放。所有放到一起开展煸炒,这个时候,火无需很大,非常容易烧焦。
5、调料大约煸炒出香气,就差不多了。此刻添加准备好的海蛎子煸炒。另外,我们要再加上少量米酒,除腥。也有盐也类似在这个时候就加有,保证 进味。低火刚开始炒。
6、留意,别锅糊了水。再加上少量生抽酱油(口感较为重的还能够添加五香粉,孜然粉),让花蛤匀称煸炒,遇热。保证 每一个海蛎子都张口了,添加一点味精,就可以起锅了。
7、起锅以后,就可以坐下来好好地品味下了,实际上海产品自身就会有自身的味儿的,要是并不是吃海鲜过敏,少放点香辛料,保存最当然的味儿,也是十分非常好的。

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