坚信大家都煮饭，即使自身没亲自没煮饭都是有见过家人在煮饭。煮饭除开做饭还必须煮配饭的菜，一大堆的程序流程。假如挑选熬粥得话，就简易多了，总体来说便是一锅熟，并且美味有营养成分。那麼，来美食文化看一下便捷营养成分粥怎么做？
八宝粥
原材料：檽米一饭勺、小红豆1饭勺、黑豆1饭勺、蓝莓干10粒
制做作法：1常用原材料清洗、2除蓝莓干外，其他原材料放进锅内，加1-2碗水慢炖。315-二十分钟后添加蓝莓干，再煮五分钟就可以。
金谷八宝粥
关键调料：干桂圆、莲籽、蓝莓干、花生仁、大枣、赤小豆、黑豆、豆角、粳米、稻米等。
特性：颜色艳丽、质软甘甜、芳香诱惑、滑而不腻作用：补铁剂、补气血、养神、安神助眠。
做法：加5至10杯冷水、慢火慢煮。服用时可依据口感放糖、牛乳等。
纯蜂蜜八宝粥
原材料：黄豆100克、苞米100克，白木耳50克、红枣9枚、平菇9个、莲籽50克、枸杞子30克、及其纯蜂蜜适当。
做法：1将白木耳、平菇放进碗内、用沸水泡浸，冷却水后将其蒂除掉、滤干。2将黄豆、苞米、大枣、；莲籽和枸杞子用凉水清洗，同白木耳、平菇一起放进石锅中，加凉水慢火烧开，熬出粥状。将纯蜂蜜加入粥中。
栗子粥
原材料：栗子去皮50克，稻米50克，盐少量。
做法：将生栗子用压力锅（少加水）煮开、削皮、捣烂、放进洗完的稻米中，煮开成粥，再添加食用盐调料。
你很有可能也喜爱：
美味可口宜良烤鸭，美味的根本停不下来
干锅鸭头是啥特色菜的
美食文化：鲁菜之无为板鸭
麻辣小龙虾创办人到底是谁？听闻并不是上海人？