在我国大家习惯性将二十四节气中立秋节气的来临宣布明确为进到秋天，在这个时间范围里，夏日的酷热气场还没有彻底散去，溫度就刚开始有一定的降低，人的功能一旦调节不立即，就易上火，此刻食用去火茶是不二选择。
1、黄芪枸杞茶：在人体健康保健层面，补气血应该是最关键的。人一旦气血虚，便会有体质虚寒、容易疲劳、常感困乏等病症，并且一遇天气变化就得发烧感冒。黄芩是能够日常常常服食的特效药，针对平日的人体健康保健是大有益处的。黄芪枸杞茶平日常常食用，可具有益气固表的作用。
2、桂花茶：此茶适用口腔异味、风火牙痛、脾胃湿热牙疼及蛀齿牙疼等。
3、红花茶：秋天食用红花茶能够滋补养生美容养颜，散寒益气养血，也有减肥瘦身的功效！留意临睡前少饮，以防过多激动危害睡眠质量。
4、莲子心茶：秋天气侯清凉，大家睡眠质量的气象要素大幅改进，但如果不适度多方面留意，睡眠可能大受影响。针对血压高或是睡眠质量不好的盆友，还可用莲子心、生甘草各3克，沸水冲调当茶食用，每日多次，具备净心、安神助眠、降血压作用。
5、乌龙：乌龙是一种半发酵茶，基本上没有维生素C，却饱含铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份，能抑制人体脂肪的消化吸收，并使不必要的含糖量难以转换成人体脂肪。从而，大家授予了乌龙“负发热量饮品”的盛名。假如长期性食用不但能降胆固醇，并且有利于人减肥瘦身和健体。
6、玫瑰茶：玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌失调等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。除此之外，还能合理减轻心脑血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去肌肤上的黑色斑。也可加上二颗大枣，更能增加一些香甜，又添滋润血气之功。
7、黄菊花茶：黄菊花适当，开水冲调食用。黄菊花饱含维生素D，是保护视力身心健康的关键化学物质，也是中药治疗多种多样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼灿烂，十分对肝火旺盛、用眼过度导致的眼睛发干有不错的功效。经常觉得眼干眼涩的人，尤其是常应用电脑上的人，能够多喝些黄菊花茶。
8、姜苏茶：此茶适用风寒咳嗽、头痛发热、恶心干呕、胃疼肚胀等胃部不适型发烧感冒。具体方法是选择姜片、苏叶各3克，将姜片切成细丝，苏叶洗干净，用沸水冲调十分钟代茶饮用。每日喝2次，上中午各温服1次。
9、黄菊花＋金银花茶＋绿茶叶煮茶：金银花茶是清热去火的妙品。而芬芳的黄菊花散风清热解毒、清热去火，擅于清泻首领。菊花的品种许多 ，一般采用杭菊花就可以，如要提高清热去火的作用，用野菊花更强，高血压病患则用贡菊（清热解毒舒肝）不错。大家都了解的绿茶叶则不但清热解毒，还可有利排尿去湿，是夏季不能缺乏的健康饮品。
这道茶还能够用以性热痘痘，肌肤痈疮肠痈，咽喉疼痛，血压高头晕眼花等。必须提示的是，本产品特性偏寒性，脾胃虚弱者（一吃凉物品就胃痛）和阳虚者者（平常畏冷）不适合食用。
10、杏仁茶：《本草纲目》中例举了甜杏仁的三大作用：润肺止咳、清消化不良、散滞，排在第一的便是润肺止咳作用。每日吃10克上下的甜杏仁，在一定水平上有利于防止风燥发烧感冒。解燥润肺止咳效果非常的好的是甜杏仁，能够当做用餐的零食吃，还可以将10克甜杏仁碾成粉，天赋加点老冰糖对着喝。中医学觉得老冰糖具备润肺止咳、止咳化痰、清痰、去火的作用。
11、荷叶茶：古时候减肥瘦身秘药的一种，用莲花的花、叶及果子做成的，不但能让人心旷神怡，也有改进脸色和减肥瘦身的功效。荷叶茶食用一段时间后，对食材的喜好便会当然产生变化，越来越不喜欢油腻感的食材了。
12、萝卜茶：此茶能清肺润肺、止咳化痰湿，加少量食用盐既可调料，又可润肺消肿。
13、白木耳茶：有生津止渴，止咳润肺之功，适用阴虚咳嗽。白木耳是食品药品双用滋补养生妙品，药用价值有滋阴润肺、健脾养胃生津止渴之效。白木耳配老冰糖可助滋润润肺止咳、化痰止咳之手，配荼叶取其祛痰火于清热利湿当中，兼具消肿之作用。
14、三花养生茶：熏衣草可以释放压力、治失眠菩提手串花饱含维他命C、镇静安神助眠、防止皱褶与黑色斑造成；甘菊可提高肌肤抗敏工作能力，并可以排脂瘦身。
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