做为一个爸爸，较大 的快乐便是取决于：在其此生，可以依据自身一路走来来启迪、文化教育儿女。那麼就要我们在母亲节之时为爸爸坐上一顿满满的爱的早餐吧，下边一起来看一下都有哪些菜肴吧。
胡萝卜炒木耳
原材料：胡萝卜250克，干木耳50克，姜、大蒜、葱节、食盐、鸡精、植物油各适当。
营养成分：胡萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素和身体需要的多种多样营养元素，有润肌肤、润肠通便道、协助排汞、降血脂、养肝明目的功效。木耳饱含蛋白和糖分，及其多种多样矿物、黑利菌素、维生素b2、不饱和脂肪酸含糖量体等，有健脑清脑，抵御心肌梗塞、心肌梗塞、体细胞转性和萎缩、恶性肿瘤等多种多样病症的功效。
科学制作：
1、将干木耳用温小水泡涨，掰成小块；胡萝卜去外皮改片。
2、将胡萝卜、黑木耳开水锅氽一水捞起来沥水。置锅下少量植物油烧开，资金投入姜、葱、蒜炒香，放进胡萝卜、黑木耳煸炒，调放精卤、鸡精炒匀出锅摆盘即成。口感特性：此菜颜色轻快，咸香爽口，甜甜的，有提高身体抗病性工作能力，减缓肌肤老化的功效。
绿珠原汁膀
原材料：猪肘肉1斤，红枣50克，食盐、老冰糖、生抽、米酒、姜、葱、八角、三奈、八角茴香、酸菜鱼火锅、湿淀粉、植物油各适当。
营养成分：猪肘又被称为膀，皮偏厚，饱含胶原，对人体的肌肤、筋、软骨组织、人体骨骼及结蹄都是有关键的功效，故对减缓人体衰退有独特实际意义。红枣有保护肝脏，提升 人体免疫工作能力，降胆固醇的功效。
科学制作：
1、将猪肘肉夹整洁残毛清洗，入开水锅加上料酒、拍破的姜、葱，煮至7-8完善捞起来擦拭水份，趁着热拌上生抽，入锅中炸着色捞起来。
2、将炸好的肘子肉改为皮相接的十字花刀，皮朝下放进蒸碗，添加食盐、老冰糖、生抽、三奈、八角、八角茴香、酸菜鱼火锅，放进用温小水泡过的红枣，容易上火蒸约45分钟取下。
3、将蒸好的猪肘子翻扣于盘里，原汁滗下锅中，用湿淀粉勾二流芡，浇上就可以。
特性：甜咸不油腻，常吃可提升 人体免疫工作能力，减缓肌肤出皱和身体别的位置的衰退。
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