三八节是庆贺女士斗争获胜的节日，那麼在三八妇女节之时，吃些哪些能来犒劳自己呢？三八节吃啥有利女性生殖健康？当期传统式节日就陪你一起去了解一下三八节吃啥，下边大家就一起回来了解一下吧。
三八节吃什么食物？
“三八节”是归属于女性自身的节日。在这儿独特的节日里，女性朋友们要从平日的忙碌中全身而退出去，撇开压力与苦恼，用特色美食来犒劳自己，不仅吃得好，又要吃得靓，更应吃得身心健康，好好地享有这一归属于自身的节日，享有归属于美女们的幸福快乐！
1、大枣等养脾甜品
在中华古代名医药王孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养性子。”意思是说，春天宜少吃酸的，多吃甜的。中医学觉得春天为肝火充沛之时，多食怪味食品类会使肝火过旺而危害肠胃，因此 要少食怪味食品类。而大家在春天的户外活动游戏比冬季增加，精力耗费很大，必须的发热量增加。但这时肠胃较弱，胃肠道的消化吸收工作能力较弱，不宜多吃油腻感的肉制品，因而，发热量可适度由甜品供货。大枣更是那样一味春天养脾妙品。
2、纯蜂蜜
中医学觉得，纯蜂蜜味甘，入肠胃二经，能益气、促进消化。春天气侯变化多端，气温乍寒还暖，人就容易感冒。因为纯蜂蜜带有多种多样矿物、维他命，也有清肺解毒的作用，所以能提高人体免疫力，是春天最理想化的养生食材。因而，在春天，假如每日能食用1~2匙纯蜂蜜，以一杯温开水服用或加牛乳服食，对人体有滋补养生的功效。
3、春芽
春日食春芽。孔子曰“时常，不食”，意思是，不是这一时节的（物品）就不要吃。中医学经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，便是要吃当季食材。春天全部的绿色植物都生传出嫩绿的嫩叶，能够服用的春芽有很多，如：香椿芽、豆芽菜、蒜黄、豆苗、窝笋这些。
4、苋菜
春季气侯冷热不一，必须维护保养气血。而苋菜最合适身体气血，其带有桂皮醛、蛋白、人体脂肪和多种营养元素等营养元素，有健胃消食、醒神、补肾等作用。春韭为苋菜中的引领者，味儿尤其美味。其根白如雪，叶绿似翠，芳香浓香。春韭食用方法多种多样，既可佐肉、蛋、虾、墨斗鱼等，又可做蒸包、饺子的包馅。炒绿豆芽或豆干时加些春韭，分外芬芳爽口。
5、春笋
被称作“素餐第一品”的春笋做为人间美味，从古至今深受大家钟爱。文人雅士和美食专家对它惊叹不已，有“抢鲜莫不道春笋”之说。春笋笋体肥大，美味可口可口，营养丰富，可荤可素。作法不一样，口味也各不相同，炒、炖、煮、煨皆成美味。地区特色美食春笋均占一席之地，如上海市的“枸杞子春笋”，南京市的“春笋白拌鸡”，浙江省的“南肉春笋”。
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