小暑的来临，迈入了夏季，道别了春季，在这一天，福州人拥有 “做夏”的民间风俗，这一天会出现各式各样的主题活动，吸引住普通百姓前去报名参加，去更为掌握本地的文化艺术和风俗习惯。当期的黄历吉日带大家一起来看一下福州市立夏习俗。
吃碗糕
每一年的这一天，每家每户磨麦粉、粘米粉，做煎饼，炊碗糕。碗糕以小盘子为模貝，抹净油，倒粘米粉，上边撒些白芝麻，将碗上屉，旺火蒸15分钟，起锅将糕从碗中倒入就可以。
听说福州市小暑吃碗糕煮锅边的风俗习惯盛行于明末清初。明朝嘉靖年里，戚继光领兵入闽剿倭，有一天赶到福州市南郊，普通百姓正准备劳军时，忽然碰到残敌搔扰，老百姓临危不乱，将磨好的粘米粉熬成鼎边糊，众将士吃饱了后一举击溃残敌。
吃鼎边糊
福州人“做夏”吃鼎边，也有更深一层的实际意义，便是留念名将岳飞戚继光。明朝嘉靖年里，福州市沿海地区城镇常遭日寇搔扰，老百姓深受其害。，生灵涂炭。戚继光领兵入闽剿倭，随处遭受本地老百姓拥护与热烈欢迎。有一天，戚家军来到福州市南郊，本地乡民正提前准备热闹非凡地招待骏逸的战士职业们。就在这时，又有一股日寇围攻，戚家军紧急集合提前准备应战。
这时候不知道到底是谁灵机一动，将稻米碾成浆，将丝袜高跟鞋、虾皮、瑶柱这些一股脑儿混熬成白汤，涮粘米粉于锅边，未消一刻钟，鼎边糊问世了。众将士吃饱了后英勇出战，未消2个小时，把日寇所有解决海边。此后，鼎边糊就在民俗保存了出来，随着着戚家军的英雄人物事迹一起广为流传迄今。
测体重
古时候小暑日有“秤人”之俗，到寒露再秤，看历经暑热，瘦了是多少。酷热下，大量出汗，更是最好是的减肥瘦身时节。有趣的是，那时候“悬以大秤”，民俗描述是，“风开绣阁扬罗衣，认是荡秋千戏却非。为挂量才上宫秤，评量燕瘦与环肥”。——闺秀都摆脱了闺阁，悬秤来看好像荡秋千，燕是赵飞燕，环是杨玉环了。