清明节艾灸的好处：为何清明时节前后左右要做艾炙

艾炙是在中华传统式中医药学里的一种关键的调养甚至医治的方式，中医药学觉得，一年四季的不一样时令节气都能够根据恰当科学研究的艾炙来调养身子，减轻一些慢性疾病或顽症。清明节艾灸的好处，为何清明时节前后左右要做艾炙。

清明时节前后左右寒暖经常更替出現，变化多端的气温让人非常容易出現呼吸系统疾病，如扁桃体发炎、急性支气管炎、肺部感染等。这时开展清明节灸，既能够医治一些慢性疾病，也是保健养生的好方法。

清明节艾炙以生阳健脾胃为主导，《黄帝内经》着重强调“正气存内，邪不可干”，意思是说“人体气血足了，风邪不容易侵犯，内疾也不会生。”艾草叶是性温的，归属于全阳绿色植物，可以疏通经络，祛湿寒，能补身体气血。而春天清明节又更是大自然气血慢慢升高之时，二者的阳热合在一起，清补的功效更强。

清明节“节令灸”常见的经络是任督二脉，常选择督脉上的大椎穴、命门穴，通一身之气血；任脉常常采用神厥、关元穴，补身体原气。采用腿部足三里，滋补肠胃之气。

另外，“面脸合谷穴收”，清明节常灸内关穴，可袪风祛寒，医治头脸部病症，相互配合灸膈腧、血海穴，则可预防流感、皮肤疾病。实际操作柔和灸时，引燃艾条，正对穴道，间距十公分上下。留意别烧伤。每一个穴道灸5到十分钟，宜大白天艾炙为好。