首先，用神为水的人要多喝豆浆。一般来说，每周要最少喝3次豆浆。或者是，市面上卖的豆奶也是可以的。最好是超市中新榨出来的鲜豆浆，这种豆浆非常适合孩子饮用，尤其是用神为水的小孩子，喝这种新鲜的豆浆是最有好处的。其次，可以在日常饮食中添加适量的豆制品。如豆腐、豆皮等，这类食物也可以起到补文昌运的作用。还有一种用豆类发起的蔬菜，俗称豆芽，补文昌运也非常有效果。所谓豆芽，就是在植物刚冒出芽时，便被人类拿来食用，这是最能保持植物营养的方法。因此，此时的植物是生命力最旺盛、营养蓄积最充分的时候。如果生吃芽菜的话，更具补运效果。所以，八字用神为水的人，在饮食中定要注意加大以上几种豆类食物的摄入量以补充并催旺自己的文昌大运。