以下三个时段出生的人是饿火命。零食和小点心可以提升恋爱运。第一，生于阳历11月8日一次年2月19日的人，也就是农历的亥、子、丑这3个月，再加上寅月的前15日第二，生于凌晨子时的人，即晚上11时~次日凌晨1时。第三，生于丑时的人，即凌晨1?3时。如果是12月初到2月初的子丑月出生之人，是寒日寒时，为命中缺火最严重者。这类人如何在日常饮食中为自己补运呢？他们只需经常食用以下5种红色食品就可确保有备无患：红葡萄；红辣椒；红番茄红皮洋葱；红皮苹果。当然，这里并不是说凡是红色的食品就一定是饿火人所需要的就可以补火性。以上5种食品是经过科学验证的。据新加坡营养学家研究证明：这5种食品是防治乳癌及前列腺癌的最佳食品。而对于饿火人来说，是最有效的。据专家分析，红皮蔬果中含有山奈酚和解皮黄酮，能够阻止癌细胞为生成血管制造的蛋白质。由于癌组织依靠自制蛋白生成的血管获得营养，一旦此类蛋白质无法发挥作用，癌细胞便会因营养断绝而逐渐萎缩直至死亡。研究者将人体内的乳癌及前列腺癌组织植入老鼠体内，然后给他们吃这类红色食物，发现癌细胞的扩散速度减少了3/4。由此可见，饿火人常吃这5种食物，不仅可以为自己补运，还可以预防癌症的发生。
