对于用神为水（饿水饿金）的人来说，旺运的最好食物是银耳。银耳具有滋阴润肺、生津养胃的功效。口感柔润且不腻不燥，是现代人的养生佳品。对于因加班加点总开夜班而过于劳累体?的人来说，以银耳、花旗参、龙眼肉各3钱炖服，可起到滋养身体的作用。同时，银耳对于那些神经衰弱者也有疗效，它可以起到安神的作用。因为，神经衰弱者大多是八字中火多之人，这类人最容易紧张而导致心神混乱。要补金的人，可以吃用银耳、人参、川贝及冬虫夏草加去核红枣炖的汤。补“水木”的人，可以用银耳加南北杏蜜枣、鸭肾及猪脚一起炖汤，如果在汤里再放少许雪梨干，则更有清心润肺之功。生肖为羊、兔、猪的人，吃银耳特别旺运。当他们因情绪不安，特别是感情生活不安定，或因情感问题而心绪不宁的时候，最好的治疗方法就是吃“银耳汤”。生于巳、午、未、戌、寅这几个月的人，以及出生于11时一15时的人，是火最多及阳气最旺的时间，这类人吃银耳汤，便可有效的祛除体内的火气。