日常中要利用好“风”和“水”这两大健康要素为自己改善生活环境。水要平衡。人体内本来具有水火二元能量在不停互动，寻求平衡。在现代社会中，房子周遭多被各种动态能量所围绕，形成风水学上所说的“火宅”，由于火宅所释放出的强大能量，远远超过我们一般人所需要的，容易让人虚火上升，导致内脏方面出问题。改善的方法是：用活水植物来化解，例如培养水栽植物、鱼缸中放入水草等。风宜流动。中国古人善谈风水，谈得最多的就是水与风平衡能量及流动气场对人产生的影响。因此，气场的流动在人群聚居的地方是十分重要的。除了自然风之外，在家里利用电风扇来加强空气的对流，引导自然风进来，也可营造出一个空气清新的环境，令人精神振奋，并杜绝呼吸器官方面的毛病。
