小暑是夏天的第一个节令，表明盛夏时节的正式开始。小暑注意什么，小暑应当怎么养生？刹那之间，早已进到农历四月，这时已经是夏初，平均气温转暖，气温渐热。
立夏季生活好么？
阴历：一九年四月初二日，小
阳历：5月6日，星期一，天蝎座
【今日老黄历所宜】
修坟 婚娶 招赘 纳婿 除服 祭拜 斋醮
祈愿 移徙 修建 交通出行 求嗣 寻医 入校
纳财 种植 立券 买入
【今日老黄历所忌】
安床 砍树 上梁山 纳畜 竖柱 安门 盖屋
作灶 入殓 移柩 动土 启鑽 下葬 纳采
破土 股市开市 求财运
由上边的黄历信息内容得知，立夏季的所忌项超出十项，因而今日并并不是吉日吉时哦。
小暑注意什么?
1、留意不必坐门坎：立夏季有忌坐门坎的叫法，尤其是小孩。俗传小暑坐门槛，夏季里会怠倦多病，且一年没精打采。倘若儿童一不小心坐到门坎了，就务必要挤满七根门坎，才可消除这类忌讳。
2、留意不要熬夜：小暑来到就代表着夏季的到来，夏天昼长夜短，许多 盆友喜爱经常熬夜，早上喜爱懒床，那样全是错误的，不利健康养生的规范，夏天养生关键取决于“休养”。
3、留意不必进食忽冷忽热：夏天应当防止进食忽冷忽热，无需或适当应用中央空调和散热风扇，尤其是有骨关节病的人。一旦发烧感冒不能随便用出汗药品，以防出汗多难过，防止血气淤阻，防止心脏疾病的发病。
4、留意不必吃油腻感：伴随着小暑的来临，溫度很有可能慢慢飙升，大家在所难免感觉心烦容易上火，胃口也会有一定的降低。吃油腻感的食材，很易上火，进而导致人体内、外皆热，乃至出現痘痘、牙龈肿痛、严重便秘等症状。
小暑应当怎么养生？
1、小暑宜“增酸减苦、补肾壮阳助肝、调理胃气”，饮食搭配应口味淡易于消化、饱含维他命的食材为主导，鸡鸭鱼肉和油腻感辛辣食物的食材要少吃。
2、小暑要维持肝火的肃降，可食薏米仁、薏米仁、百合花、决明子茶、香薄荷、伏苓、金银花茶、黄菊花、枸杞、黑桑葚等。
3、小暑应留意调理肠胃，以低脂肪、低盐、多维他命的食材为主导，如梗米、黑豆、红小豆、泥鳅鱼、鹌鹑、鸡脯肉、生猪肉、紫菜、水豆腐、黄瓜、西兰花、佛手瓜、百合花、青笋、鱼腥草根、草莓苗、栀子花、绿茶叶等，但不适合冰饮服用。
