大部分的情况下，北方地区人到冬至节气的这一天都是会吃粽子，而南方地区的一部分地域 在冬至节气的这一天会吃汤圆，一般必须精准到一个地域的情况下便会有一些异议。可是，广东省人到之前的情况下也是会吃汤圆的，尽管如今的社会发展中有很多北方地区人到广东省也是会吃粽子的。
南方地区的广州人冬至吃汤圆
广州人在冬至节气这一天都是会吃汤圆，由于冬至吃汤圆是中华南方的民间风俗之一，并且在广东十分风靡。，在广东的广州，更有一个十分与众不同的风俗习惯，那便是在冬至节气这一天的下午，会让家人团聚在一起，亲自来做汤圆儿，搞好之后一起吃，喻意着全家人团圆的意思。
吃汤圆是冬至节气从古到今广为流传出来的民间风俗，在江南地区尤其的风靡。“汤团”是冬至节气必需的一种食品类，是一种用粘米粉做成的环形甜点，“圆”代表着“阖家团圆”“完满”的含意，冬至吃汤圆又叫“冬至节气团”。
民俗有“吃完汤团大一岁”的说法。冬至节气团能够用于拜祖，也能用来赠给亲戚朋友。故时的上海本地人最注重的便是吃汤团。古代人有云：“家家户户捣米做汤圆，知是明代冬至节气天。”。“圆”代表着“阖家团圆”“完满”的含意。冬至节气的这一天来临一家人便会坐着一起吃汤圆，代表家庭和谐、吉祥如意。
从北方地区赶到广东省的人
冬至吃饺子是为了更好地留念张仲景的，也为了更好地补气血和健康养生。流传在汉末的情况下，名中医张仲景见许多 贫苦老百姓忍饥受凉，耳朵里面都快冻烂了。
因此就架起医棚施医喷药，并给大伙儿吃一种叫“祛寒娇耳汤”的食材，大家吃下以后浑身发热，血夜顺畅，耳朵里面就越来越温暖起來，慢慢患者的烂耳朵里面就好了。因此 每到冬至节气的情况下，大家都模仿张仲景制做“娇耳”，渐渐地就演变成如今的水饺。
吃粽子的益处是十分的多，吃粽子最合适在冬至节气的情况下健康养生。另外，水饺被授予了很多吉祥的意思：水饺是一种将谷物、菜果、肉制品有效配搭，营养丰富的一种特色美食。煮饺子是一种最身心健康的烹饪方式，水饺五味调和符合国家人“和于术数”、“食饮有节”的健康养生的大道理。吃粽子要剁饺子馅儿，剁得越响日常生活越火爆，水饺形近金币，喻意发家致富和吉祥的意思。