秋天干燥，肌肤当然也就少水，此刻除开要补水保湿以后健康养生也是十分关键的。根据饮食疗法开展调理可以让女性的有起色越来越更强，肌肤也会嫩白。那麼，下边就跟我一起到养生汤文化艺术中看一下有什么养生汤最肌肤护理。
红白果仁汤：养心魄，清湿气
原材料：大枣20克，薏米仁20克、银杏果15克(去壳除衣)、龙眼肉10克。
作法：将原材料一同放进锅内同煮40分钟，再再加上煮开去壳的鸡蛋6只，煮上三十分钟，添加适量老红糖或老冰糖服用。
作用：具备养心魄、清湿气、健脾养胃之作用；常吃可让肌肤少生痘痘、闭口粉刺、扁平疣等，使肌肤滋养嫩滑、光滑嫩白。
黄瓜美肤汤：抗老消肿，美肤美白祛斑
原材料：黄瓜两根，玫瑰、黄菊花、白茯苓各三钱，大枣(削皮)十枚，猪瘦肉六两，调料适当。
作法：黄瓜削掉死皮，切割成块；玫瑰、黄菊花、白茯苓自来水侵泡；猪瘦肉切成片；先将猪瘦肉、大枣、白茯苓、黄瓜煮开约一小时，最终添加玫瑰花、黄菊花及调味料，煮一会儿即成。
作用：抗老消肿，美肤美白祛斑。
白木耳大樱桃养颜汤：补血补气，鲜嫩肌肤
原材料：白木耳二朵，大樱桃二两，老冰糖适当。
作法：白木耳用冷水浸软；大樱桃清洗，削皮；先将白木耳煮开三十分钟，放进老冰糖煮溶，最终添加大樱桃，煮一会儿就可以服用。
作用：补血补气，鲜嫩肌肤。
百合鸡汤：医治脾胃虚寒，气血两虚
原材料：百合花15克、山药15克、莲籽15克、薏米仁30克、伏苓15克、黄芪党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)。
作法：先将乌骨鸡褪毛及内脏器官切片，放进炒菜锅内放水适当炖至半生不熟时，再添加所述药品同炖至鸡脯肉熟烂，食鸡脯肉、饮汤。
作用：可按平日口感服用，具备医治脾胃虚寒、气血两虚之作用；常吃能够使肌肤细嫩，皱褶降低，清除黄褐斑，盈润增辉。
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