有肠胃病的人是有很多食材不能吃的，由于胃疼的人对食材很比较敏感，一旦误食物品便会违犯到胃。因而有肠胃病的人理应十分当心的去留意饮食搭配，那样才会出现权益自身的病情好转。那麼，大家来养生粥看一下胃病吃什么五谷养生粥最好是？
调理胃肠
胃肠作用较差或溃烂病人，平日应少吃多餐、少食多餐，应多喝白米粥调理胃肠。五谷杂粮粥具备健脾开胃，消滞减肥瘦身，益气安神助眠的功效，胃肠不好或是想瘦的盆友何不试着。
原材料
生猪肉碎：适当
土豆（马铃薯）：一颗
胡萝卜：一小条
泡参：五片
瑶柱：适当
五谷米：米量的4/5
泰国香米：米量的1/5
盐：适当
生抽：适当
作法
1、先将五谷米泡浸一个夜里，便是夜里睡前，把五谷米清洗了用冷水泡浸，直至第二天早晨得用时，再过一遍冷水。泰国香米则明日一早要刚开始熬粥时才洗，由于较为快速，因此 无须泡浸。
2、我是用砂锅烧开水，放进五谷米和泰国香米，再添加泡参和瑶柱。
3、闷十分钟后，放进早已调料的肉碎（肉碎你加了少量盐，生抽，绿豆淀粉，白胡椒粉和几滴香油）。
4、随后相继添加早已刨丝的土豆和胡萝卜。
5、以后便是调料，我能放少量盐和生抽。
6、文火滚二十分钟，随后倒进焖烧锅。
7、然后就可以出锅了。
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